２０１１年、アメリカで最も注目を集めそうなダイエット

２０１１年、アメリカで最も注目を集めるダイエットとは、一体どんなダイエットでしょうか？


２０１１年にアメリカで最も注目を集めるであろうと予想されるダイエットが、発表されました。


その名も、「Ｔｈｅ１７ＤａｙＤｉｅｔ」です。


１７日間のダイエットかなと思いましたが、どうやら、１日１７分の運動という意味があるそうです。


マイク・モレノ博士により考案された、新しいダイエットです。


去年の１１月に米国の人気番組「フィル博士」で取り上げられ、瞬く間にブレークしました。


当初は「休暇太り」対策用のダイエットであったそうです。


ですが、実際は、休暇にこだわる理由はなく、１年を通して痩せたい時に、いつでも始めることができるダイエットなのです。


このダイエットの特徴は、食べる内容を変更して、１日１７分の運動で、驚くべき効果が期待できるところです。


食べる内容を変更することと、１７分の運動、というがポイントですね。


年末年始の緊急ダイエットにはピッタリなのですが、日本語での解説本は、まだ出ていないようです。


食べる内容は、どんなものに変更するのか？


１７分の運動とは？


まだまだ不明な点がありますが、食事の内容の見直しと、運動をすることは、メタボ解消にも繋がる王道のダイエットですからね。


個人的には、どんな運動なのか知りたいところです。