阿波踊り体操でメタボ解消ダイエット
阿波踊り体操でメタボ解消！？
阿波踊りといえば、徳島県ですね。
鳴門大橋の下にある、鳴門のうず潮を観覧できる場所で、踊っているのを見たことがあります。
すごくリズミカルで、圧倒されて、思わず、身体が動きそうになりました。
その、阿波踊りで有名な徳島県は、かつて、糖尿病による死亡率が、全国で１４年間連続ワースト1位でだったのです。
この不名誉な記録から、徳島県は、生活習慣の改善と、運動の必要性を、強く感じました。
そこで、４００年の歴史があり、郷土文化である、阿波踊りが着目されました。
こうして、誰でも楽しみながら気軽に取り組めるエクササイズとして「阿波踊り体操」が生まれたのです。
実際に、どんな体操なのかは、↓こちらのサイトを、ご覧下さいね。
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