CNNのサイトで面白い記事を見つけました。
「魚を食べると頭がよくなる！」と言う歌がありましたが、
どうやらそれは本当のようで、
魚を食べる子供と、食べない子供５００人以上を
対象にIQテストを実施したところ、
毎週、魚を食べる子供の方が４,８点高かったそうです。
しかも、魚をよく食べる子供は
夜中に目が覚めるという事が少なく、
睡眠の質が高い事もわかったそうです。
研究の共著者である米ペンシルベニア大学の
ジェニファー・ピントマーティン氏は、
早いうちから子どもの食生活に多くの魚を
取り入れることを推奨しているとの事です。
今、日本では『眠育』という言葉が広がり、
子供の睡眠の質を高める運動が広がっていますが、
これは不登校の子供を無くす事に
とても効果があるようですが、
ここに魚を食べさせる事が加われば
さらにいいかもしれないですね。
また、大人の睡眠の質を高めるためには、
魚を積極的に食べる事は重要だという事も推測できます。
ところで、今回、CNNが取り上げた調査は、
中国の子供達で調査したデータです。
これだけでも、中国全体の生活水準が
高くなっているという事が伺え、
世界は私たちの想像以上に早く進化し、
変化している事がここからも分かります。
今回の記事は広い意味でも、
とても興味深かったのでご紹介しました。
詳しい記事は下記から確認してください。