一つの事をコツコツと継続して行う事は、
多くの人にとっては難しい事のようです。
しかし、私は結構、それほど無理なく、だいたいの事は
継続する事ができます。
「谷口さんは、見かけによらずコツコツと地味な作業を
継続する事ができるのですね」
と、言われる事がありますが、
反対に「なぜ、あなたはできないの？」と、
質問し返す事があります。
今まであまり意識していませんでしたが、自分が決めた事を
継続する方法を教えてあげれば、みんな喜んでくれるようなので、
今日はコツコツのコツをお教えします。
まず、自分が決めた「継続しておこなう事」を
≪なぜ継続しなければならないのか≫を
一度、じっくり考える事です。
そして、本当に継続しなければならない事と
自分が理解できれば、次の段階に進みます。
次の段階では、
《どうしたら、それを継続して行う事ができるのか》を考えます。
そして、ポイントは「例え途中で中断しても気にしない」
という事を心に決める事です。
その時、この考え方が役に立ちます。
「これを継続する事で、自分が必要とするものを手に入れる事ができる。
もちろん、毎日、継続する事ができれば、
それを手に入れるまでの時間を短縮できるけれど、
途中で、中断しても気にしないでおこう。
例え、途中で中断したとしても、継続さえしていれば、
手に入れるまでの時間は少し長くなるけれど、
いつかは手に入れる事ができるもんね！」
という考え方です。
多くの人は皆、真面目なので、決めたことを毎日継続できないと
「なんて私はダメな人間なの!」
と言って落ち込み、せっかく始めた事を
やめてしまう人もいますが、それはもったいないです。
例え、その時、一気にその事から離れたとしても、
元々、必ず手に入れたいものなので、
またいつかそれを手に入れたくなります。
それなら、少しサボったとしてもやはり継続したほうがお得です。
このような考えで継続すれば、ほとんどの事は継続できますよ。
これは、仕事でもダイエットでも応用できます。
是非、お試しください！
日本ボディーケア学院