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今回のテーマは「ニキビの原因（生理とホルモンバランス）」です。
生理とホルモンバランス・ホルモンバランスと
にきびの関係には大きな関わりがあります。
通常、皮膚では皮膚を保護する目的で、
必要な皮脂が分泌されていて、ホルモンバランスは、
皮脂の分泌量をコントロールする働きがあります。
にきび（ニキビ）と大きく関係のあるホルモンは、
「アンドロゲン」と呼ばれる男性ホルモンと、
「黄体ホルモン」という女性ホルモンになります。
生理とニキビ
生理前になると、急にニキビがでてきたり、
または、ニキビの数が増えたり、ニキビが悪化したりする
女性の人は多いのはないでしょうか。
生理前にニキビができたり、増えたり、悪化したりする原因も、
ホルモンバランスの影響によって、
皮脂の分泌量が増えることにあります。
排卵後は、アンドロゲンという男性ホルモンと似た働きがある
ホルモンの分泌が活発になり、分泌量が増えるのです。
生理前にニキビが増えたり、できたり、悪化したり、
あるいは、体調を崩してしまったりといった現象は、
この黄体ホルモンの活発化によるものだとされています。
ホルモンとストレスの関係
近年、ストレスが影響してニキビができてしまう。
ということは珍しくありません。
睡眠不足や食生活のバランスなど、生活習慣の変化が、
体や肌にも影響しストレスを与えているのです。
ストレスがニキビの原因になっているということは、
ニキビとストレスは関係が深いものだということがいえます。
思春期に限らず、生活習慣のバランスが影響するストレスで
男性ホルモンの分泌が増えるといわれています。
男性ホルモンの分泌が増えるということは、
ニキビの原因である皮脂の分泌の量が増えている。
ということになります。
また、ニキビを触ったことによる、ニキビの悪化も
ストレスがたまっている場合、よくあるようです。
ニキビは触ったりすると、手についている細菌などが
つきやくなるため、ニキビが悪化してしまう。
ということになります。
