スリランカのアヌラーダプラからではなく名古屋から

１日に退院しました。

普通に歩けますし元気です。

ただ術後、１か月は再発する可能性が高いので要注意です。

なので色々と気をつけなければ行かない事が沢山あります。

術後に病院で貰った冊子より

「腰の手術をされた方の退院後の生活」

入浴について

洗い場では

①椅子を使用する。

②椅子のない場合は膝をつき片足を立てる。

浴槽では正座でつかりましょう。

正座でつかったらほぼ体でてまうけど…

トイレ

①洋式を使いましょう。

②和式の場合は一段高い場所に便器があればポータブル便座を設置して洋式タイプにする。

和式を洋式にできるのがあるんだ…

立つ姿勢は反り過ぎたり猫背にならないようにしましょう。

座る場合。

あぐらは禁止、正座で背筋を伸ばして足を崩さないようにしましょう。

椅子の時は足を組まない様に背筋を伸ばして座りましょう。

みたいなことが書いてあります。

最後に新しく出来た私の親友…



コルセット。

これがないとしんどいっす。


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手術の前日に手術の説明を受けたんですが

丁寧に手術の仕方、リスク、術後の事を聞きました。

しかし説明が丁寧なので頭の中で想像して気持ちが悪くなりました。

手術日は絶飲食。

ストレッチャーでまずレントゲン室へ

そこでレントゲンを撮りーの手術部位に銅線を入れました。

傷を最小限にする為らしい。

局部麻酔だから痛くはないのだけど銅線を

ハンマーで体に打ち込まれた…

みてないけどあの感じはハンマー…

振動が凄かった。

９時半に手術室へ

いやーテレビで見るのと同じような感じでしたね。

手術室には患者さんがリラックスしやすいように好きな音楽を選べるのだが

最近の音楽は分からないからお任せしといたら

なぜか演歌…

看護師の方から演歌好きなんですか？と言われて

いや、お任せしたんですけど。と言って違うのに替わった。

たぶん最近の邦楽だった気がする。

なぜならその後全身麻酔したからうろ覚え。

目が覚めたらベットの上。

１２時半ぐらい、全身麻酔恐るべし…

手術後はもちろん安静。

２２時ぐらいまで爆睡。

その後、そんだけ寝たせいか眠れず…

仰向けの状態でずっといたから背中から膝までがすんごい痛い。

寝てる時に腕を下にしたまんまでいて痺れていたい感じです。

途中で痛みに耐えきれずに痛み止めをお願いしたら

浣腸か筋肉注射…

筋肉注射を選んだんだが片足を曲げてけつに打つのだけど

足が上がらない…というか感覚がなくて痛い。

そんでけつに注射、それはそれで痛いし…

その後、朝になって先生に見て貰って大部屋に移動。

部屋に移動後、１人で動けるので体から管を１本抜く。

これがちょー痛いし気持ち悪い。

手術の次の日からは体を横にしてもいいのだけど

背中は切ってるから結構痛いし管が１本生えてるから気持ち悪かった。

売店にいったりまっ１日ぐったりですよ。

次の日もほどほどにぐったり。

３日目の朝に先生に管を抜いてもらう…

これがまた気持ちが悪い。

だいぶ痛みも落ち着いてくる、ただ寝がえりをしたりするとまだ痛い。

あと歩くと変な感じがする。

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自分は花粉症です。

前の仕事場ではマスクをしていました。

しかし去年はスリランカ、今年は引き籠っていたので発症しませんでした。

ただスリランカは花粉がないけど

砂埃やらがすごかったので鼻水はよくでましたけどね…

花粉がないのはよかったな…

今回の入院の時の問診で新たなアレルギーが１つ分かりました。

アルコールです。

自分は初めてあった人には必ず酒飲むでしょ。

と言われますが…下戸です。

この前は食前酒だけで真っ赤だった…

でも話しを聞いたら結構いるみないですよ。

お酒を飲めるけど消毒すると肌が荒れちゃう人もいるらしいですし。

お酒を飲めば強くなるって言うけど自分は無理だな。

体が拒否反応してまうわ。

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５日目は全身のレントゲンを撮って

リハビリ科？の方に行って足の筋肉の具合をみてもらいました。

６日目は予定なし。

さっき退院支援看護師さん？（退院後の心配事などをケアする方）と

話しをしました。

特に何もないですな。

明日も検査はないらしいです。

入院は暇ですな。

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土日だったんで検査は特に何もなかったです。

土曜日は１日中ぼーっとしていました。

シンハラ語で言う

ニカン　インナワー。

日曜日は外出許可を貰って家に１回帰りました。

んで洗濯してお猫様を触たりして

帰りにＢＯＯＫ　ＯＦＦで本を２冊購入。


「人たらし」のブラック心理術。

ブラックっていやらしい感じがぐっときましたね。

しかも初対面で１００％好意を持たせる方法とある。

敵を作るのがうまい自分には可能ならば知りたいですね。

３０代でやるべきことやってはいけないこと。

あと１年ちょいで３０代なんで気になりました。

さぁ、ここで問題がちゃんと読むのかな？

本とかって買うと満足しちゃって読まない事が…

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