全ての不調の原因は滞り‼
心と身体の滞りを
根こそぎ排除する
《デトックスかっさ》
ヒーリングかっさリスト 神谷明美
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～腸内環境整えていますか？～
私の毎朝のスタートは
お白湯を飲んで
その次はこれ
ヨーグルト
これに
腸内細菌・善玉菌の
エサになるオリゴ糖
てんさい糖をかけて
食べています
このヨーグルトは
しっかりひと手間かけてますよ
何故なら
手づくりヨーグルト
かわいいでしょ
素焼きのポットで作ってます
発酵してから
冷蔵庫で寝かせた状態
もう市販のヨーグルトとは
大違いです
生クリーム食べてるみたい…な
トロットロッのクリーミー
因みに私が使っているのは
これ
王さまの種菌ヨーグルト
いろいろ探して
これにたどり着きました
スーパーに売ってる
カスピ海ヨーグルト…
よく見たら豆製品作ってる
〇〇〇〇のもの
何故豆作っててヨーグルト菌
金額もお手頃だし…
でもこういうのって
信用できない…って思っちゃう
こんな感じで何故って思うもの巷に沢山あふれてますよね？
ブームだから儲かるし、うちでも出しちゃえ…的なノリ
毎日お腹に入るものだから
何でもいいわけではなくて
信用できるものを使いたい
ヨーグルトだけじゃありませんよ
それが信頼を得て
笑顔につながるから…
かっさも腸内環境改善になるんですよ
腸のデトックスにもなりますが
何より自律神経のバランスを整えます
腸内環境は
自律神経が関係しています
ストレスをなくし
腸内環境を整えます
結果便秘・肌荒れ・冷えの改善
にもつながっていくんですよ～
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