熱中症対策に電解質補給！

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今年の夏はとにかく暑いてすね〜

しかも三陸に住んでる私は

やませのせいでムシムシ暑い…

とにかく湿度がある暑さって不快

子育て奮闘中につき、毎日汗だくで

11kgを超える娘を抱っこして

時には支えながらあんよの練習に付き合い

ヘロヘロです…orz

そんな時見つけたのが

アスリートのための電解質補給

THE ION CHARGE です(*'ω' *)！

イオンの力と疲れた時に必要な成分が

びっしり入ったタブレット

ジップロックつきで持ち運びもGood！

食べてみると、酸っぱいかと思いきや

想像以上にしょっぱいです

でも塩からいって程ではなく

かいた汗の分を補給してくれる感じ

これを噛んで一応水分も補給して

また娘と格闘します(笑)

一日6粒が目安なそうです(*'ω' *)

水分を摂ることもお忘れなく⚠️

これなら手軽に補給出来ていいですね！

部活をしてるお子さんにもいいかも！

また、アスリートだけじゃなく

沢山飲んだり食べたり出来ないご老人や

体をよく使う職業の人や

時間のないサラリーマンなんかにも

是非オススメしたいです(*'ω' *)