わ～11月もあと少しだわ。
朝からお料理したりしていたら
ブログがなかなかかけなくって～
１２月は、歯科検診、内科検診、ミーティング、選挙、クリスマス
に大掃除。
なんだかてんこ盛りだね。
我が家はボーナスは出ないけど、年金が出るから
あったかいコート買おうかな～って思っている
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塩っけのあるものを取りながら
飲んだりすると
翌日は、パンパン状態になりますよ～
顔はまんまる
足はどっしりと。
手は、握るのもできないくらいに。
以前はサウナに入るとこれがスッキリ出来ていました。
今は、あったかいものを飲んで
足を上げて少し休みます。
あったかいものが、呼び水になって
体の中の水分を移動させてくれる感じ。
むくんでいたのが、排泄されるとすっきり。
もう無謀な食べ方しないようにしようと思うけどね、、、
ついつい、美味しいとまたやっちゃう。
冷えを感じる時は、
ぬるま湯に入って、本を読みます。
じわ～と、あったまってくる。
湯冷えしないようにして、靴下履いてしっかり着込みます。
【新商品モニター】冷え性対策、むくみ対策ってどんなことしてますか？ ←参加中
あったかいものを食べるというのは、むくみにも冷えにもいいね。
先日の、鍋バーグもあったまったけど
餃子もポッカポッカします。昨日は
サンケイリビングのブログのために
餃子屋さんへ。
６個で３００円、餃子の日は１５０円。
以前主人が何度かお土産買ってきてくれたけど
やっぱりお店で焼きたて食べると美味しいもんだね。
花椒、、、山椒の粉をつけて食べてみたら
ぽっぽと温まってきました。
冬場は代謝が落ちるので
あまりむくませないように
冷えるような服装はしないようにと、気を使っています。
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ブログネタ：食べ放題行く？
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私は行かない 派！
昨日は普段行かない場所にいっぱい行ってきました。
餃子の種類を探しにね。
デパート５箇所回って、、、
餃子って、揚げたり・焼いたり・蒸したり・ゆでたり、、、
これは、財宝が貯まるようにという
お金の形だったんですね。（中国の）
デパートのレストランフロアを回ってみると
1番人気が、パン食べ放題のお店！
すごいね、ほとんど女性！
待っているお客様が４０～５０人。
その次は、食べ放題の焼肉。
なかなか好きなだけ焼肉を食べるって出来ない。
一人1980円でも、元は取れるわよ。
ご飯にお漬物にスープがおかわり自由でしょ。
焼肉はどんどん注文できるし。
こちらはファミリー多かったです。
シニア世代はどこのお店に入るのかなーと研究したら（笑）
自然派食品のお店が多い。
少しずつオカズが何種類も。
ご飯も15穀米とかで、、、
最後はスイーツ。
たくさんは入らないけど、ちょっとずつだったら、何種類も食べられる。
こちらも、食べ放題に近いかな。
私は、バイキングとか食べ放題は苦手、
なんか落ち着かなくってね。
自分の食べる分をしっかり一人前いただきたい。
もう年だな～
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