お題は”南瓜料理”。
南瓜2分の1個で作ってみました。
まずいただいた”ごはんでファイト”を、炊飯器のスイッチを入れる前に
南瓜を一口大に切り
はちみつを少しかけて500W4分レンジアップ。
これは様々な煮物に変身できます。
厚揚げの上に乗せて、めんつゆをかけて2分ほど温めると
薄切りにして素揚げ。
マジックソルトをかけると、おつまみですね。
カレーの周りに並べてもいい。
南瓜の素揚げは、ラーメン・うどん・お蕎麦・パスタにトッピングできるだけじゃなく
ビビンバ・チャーハンなどのご飯ものにもアクセントを。
薄切りにして、てんぷら。
(へたくそでごめん)
天つゆでみょうが・なす・パプリカと一緒に食べるのもおいしいですが
こんな食べ方もいけるのよ。
8月31日締め切りの、モッツアレラ2個分での懸賞応募 のために!
モッツアレラの薄切りと南瓜のてんぷらに、青ジソドレッシング。
これもおつまみに行けます。
卵+牛乳+はちみつ+薄力粉+マーガリンの種に
南瓜を乗せて180度20分焼きました。
南瓜のクッキーは、コーヒーでもおいしい♬
ハウスウエルネスフーズ様、モニプラ様、ご飯が炊きあがりました。
不足しがちな栄養分が補えます。
健康に気を付けて頑張ります。
3種類の商品有難うございました。
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このところ、有吉佐和子さんと宮部みゆきさんを交互に読んでいます。
ふるあめりかに袖はぬらさず、、、、今玉三郎さんがお園役をやっていますね。
香華、、、、、、親子ってなんだろう?結婚ってどういう事だろう?生きるってなんだろう?
ブレイブストーリー、、、たかがファンタジー、冒険のお話じゃないよね。
家族ってなんだろう?友達って?
暑いから街歩きできないでいます。
その分本の世界に。