ダイエット
お正月以降 体重がMAXだったのでダイエットしました。
トレラン仲間がケトン体チャレンジと言うのを始めたので一緒にやってみました！
ここでリンク貼ったり、説明たいへんなので興味ある方は自分で調べて下さい。
約二か月で4〜5キロ 落ちました。
運動もしましたが、やはり食べ物ですね。
炭水化物はほぼ食べてませんが 糖質カットは難しいです。まぁ緩くやっても体重は落ちますね。
お酒はビールを減らしウイスキー飲んでました。
興味のある方 ダイエットしたい方 相談のりますよw
骨折
日曜日に調子に乗り過ぎて骨折しました
と言っても足指2本なんでたいしたことないんですが、テーピングぐるぐる巻きです。
朝一からモーニングライドしてサーフィンして
いい一日と思いきや、リーフでウニにヤラレ
岩場で足が挟まれこんな感じ
ライドでもコケると散々
しばらくちょっとおとなしくします…
ハセツネCUP
自分のトレイルランの原点 ハセツネ
3年ぶりに出場しました。
昨年はハセツネ30kで出場権があったにもかかわらず草レースの抽選に当たり本戦とバッティングした為辞めましたが、その草レースもDNSとなんとも不甲斐ない一年にしてしまいました。
今年は前半、トライアスロンにチャレンジ
後半はハセツネとOMMにまとを絞りました。
といいつつ、普段の練習不足は解消されず
なんとなくレースへ今さら焦ったもしょうがないのでレースなんだがタイムより完走を目指しながらも出せるだけやろう
結果は17時間台という少し遅めですが完走しました。
最後尾からのスタートで渋滞覚悟でしたが、これほどかかるとは…1〜2時間は違うな（笑）
それにしてもハセツネはいいレースだな。
ツールド東北
9月17日18日とツールド東北に行ってきました。
前日に仙台に行き 今回誘ってくれた友人のオフィスにお邪魔してエントリーがてら 美味しいマグロ丼を食べました〜！
長い距離も雨が無ければ もっと楽しいはずなんですが、いい経験になりました。
帰り温泉に入り そのまま帰宅しましたが
東京までサービスエリア 何回止まって寝たか（笑）結局朝になりましたよ
自転車面白いです