桜の通り抜け 造幣局 そうめんつゆ

友達と通り抜け最終日




花を愛で～




ランチは

持参お弁当に加え、

橋の近くのドンキホーテにて
お酒にあてを買い足し～( ￣▽￣)

レジャーシートを拡げ～




母さんは糖質０チューハイ





この葉っぱ可愛い

今夜はみんな何作るん？

汗ばむ陽気の中、

そうめんぽいのがいいな～

今の気分ではね

我が家も～

今の紀文～( ￣▽￣)

糖質０麺でぶっかけ。
適度な器なくて、グラタン皿



そうめんつゆは
東丸のぶっかけそうめんつゆ。
カロリー45%カット。
カロリーカットは糖質的には裏腹になることある（マヨネーズとか）けど、こちらは糖質も比例して少なめ。




スーパーに並ぶそうめんつゆの中では
一番ローカーボだった。
大抵は100g中10g以上くらいあるんだけど、
半分の5.1だった。
勿論、低糖質と銘打つ商品ならもっとローカーボなものもある。
でも我が家はこれで充分。
つゆごと飲み干す贅沢な旨みと書かれている。
糖質０麺２袋を３等分して、飲み干すことも考え、興味もありでつゆを珍しく計量カップで。100ccもいらない。70ccくらいで充分。結果飲み干さなかったし。
ベトナムのフォーみたい
他には鰹のたたきやイカさんの唐揚げなど
唐揚げは片栗粉の糖質高いけど我が家ではこの程度は気にしない