「相手の気持ちが離れてないか不安」
これが圧倒的に多いのですよ。
好きな人に嫌われたくない、離れて行かれたくない、他人に奪われたくないetc.
その為、連絡頻度が減ったら不安になり、人間関係に不信感を抱き、他人や過去の人と比べ・・・
そんな時に考えて欲しいのが
「なんで自分が不安になるのか?」
「自分は相手にどうして欲しいのか?」
自分の気持ちの発端や原因を自分自身で理解することです。
そこから問題点や解決策を見出していくと意外と自分で答えや判断を見つけることが出来ることが多いですよ