キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のブログ

コスメ大好き!美容情報サイトキレイナビの女社長mikaが、使って効果があったコスメやダイエットの紹介や愛犬ベルのこと、育児について書いていきます。

ご訪問ありがとうございます!

キレイナビ代表の飯塚美香です。
美容のこと、育児のこと、仕事のこと、愛犬のこと・・・
いろんなテーマで書いています!
お気軽にからんで頂けると嬉しいです!


個人的には美容家としても活動中!

NEW !
テーマ:
美白化粧品はとりあえず試してみているこの頃。

クチコミで美白効果が高いと高評価の美容液を使ってみました
{02C06B8F-0A15-47E0-8D0C-38FF18443511}

ロート製薬の薬用美白美容液です。
メラノCCという名前の通り、美白に効くビタミンC配合。

サラサラの使いやすいテクスチャ。
化粧水の後に顔全体またはシミが気になる部分になじませます。
{DD5BE860-BA07-4748-A7B6-69C5209011BE}

私は顔全体に惜しみなく使います!
だって、20mlで1000円以下というプチプラなんです〜

ヤフーショッピングで、送料無料997円でゲット

目に見えるシミ以外の部分にも、
これからシミとして浮き出てきそうなシミ予備軍が隠れています。

なので、美白美容液は1種類は顔全体に使うようにしたい!
プチプラなら躊躇なくそれができますよね。

メラノCCに入っているビタミンCは、
ロート製薬の技術で、
肌の奥に浸透しやすくなっています

さらにビタミンE誘導体も配合。
2つのビタミンがシミ、毛穴の開き、ニキビ、吹き出物などに働いてくれます!

ビタミンCならではの、付けた時のじんわりした温かさも感じられます。
私、この感覚好きなんですよね〜
なんだか効果がありそうな気がして!

目指せ!美白美魔女〜

体の中からも美白!
私がプロデュースしました
飲む日焼け止め&美白サプリメント


美白に関する他の記事はこちら 
 










いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
台風の中でしたが、予約してあったので仕方なく
娘を連れて産後1ヶ月検診に行ってきました!

車で行き、病院の地下駐車場に停めたので暴風雨でも娘を濡らすことなく!
無事に検診を終えました

体重は4972g、身長は54.7cmと、
完全母乳でスクスク育っています
{B2D47F7D-DA7E-4BBD-911D-4F9AC33C1B6A}

何の問題もなく、一安心!
私の検診でも産後の回復は問題なし!
入浴のOKも出たので、今夜から湯舟に入れます

久しぶりの外出だったので、
検診の後は横浜ららぽーとへ!

台風の中、普通に混んでいました。
夏休み中だからかな?

ランチはマンゴーツリーキッチンで、
久しぶりの外食
ガバオ&汁そばのセット
美味しかった〜。
{04A316E1-1AE6-4997-9C3D-275376444897}

最近ネット通販でしか買い物をしていなかったので、
買い物が楽しかった〜。

娘と息子の服、自分の服、キッチン用品、食料品などを買って帰りました。

産後の引きこもり生活は終わり
これからは娘と一緒にお出かけできるのが嬉しい

ショッピングモールの授乳室にも久しぶりに入りました。

赤ちゃんとのお出かけは大変なことも多いけれど。
イヤイヤ期の息子も一緒だとさらに大変だけど
楽しみたいと思います!
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
身近なスーパーフードとして広まっているココナッツオイル。

お料理やお菓子作りに活用している方も多いですよね

では、ココナッツミルクを使ったことはありますか

ココナッツミルクも、ココナッツオイルに負けないくらい美容と健康に様々な効果が期待できるスーパーフードです

スーパーフードの情報サイト、スーパーフードプラスで詳しくご紹介しています

ココナッツミルクはダイエットにもいいんですよ
要チェックのスーパーフードです
{B0ADD04A-9CA7-4ACE-B47E-E89E66EB6317}

ココナッツミルクはKALDIなどの輸入食品店や大きめのスーパー、ネット通販で買えます!


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
授乳中でカロリーを消費するからといって、
産後ダイエットがなかなか進まず…。

体重計にも怖くて乗れない日々
産後1ヶ月経ったので、少しはがんばらねば〜!

今朝、久しぶりに体重を測ってみました。
予想外に3キロ痩せていて、ホッとした!

人生で何度か大幅なダイエットに成功しています。
一番最近だと、6年前。
結婚式を目指してダイエットをしました。
{54766E48-FE19-4E12-B3A7-9310ED5C1BD2}

お菓子やスイーツが大好きな私は、ダイエット中でもストレスを溜めないために間食はやめません!

ダイエットに成功した時に毎日のように食べていたのは、小魚アーモンド
{BEB12E69-F8AB-4BFA-93B8-F44B04811E80}

小魚もアーモンドも噛み応えがあるので、
ポリポリと噛んで食べていると、かなり満足感があります!

小魚でカルシウムが補給できるのが、イライラ防止に役立つ!

アーモンドは若返りビタミンと言われるビタミンEが豊富!

小魚アーモンドはダイエットにも健康にも美容にもおすすめのおやつなのです
{8C808805-31C3-4E39-901F-0113A6150649}

授乳中の栄養補給にもなるので、
産後ダイエットにぴったり

他にダイエットに成功した時に食べていたのは、
イワシ味醂というお菓子。
お酒のおつまみ売場で買っていました。

ポテトチップスやチョコレート菓子を食べるより、
魚の燻製とかナッツ、チーズなどおつまみの方がダイエット向けです。

授乳中はお腹が空くし、栄養は摂らないといけない。
でも脂肪や糖質は控えなきゃいけない。

疲れると甘い物が食べたくなるのですが、
大好きなチョコレートやアイス、ケーキは控えてフルーツを食べるようにスイカ

月曜日に母子ともに産後1ヶ月検診を受けます。
病院からokが出たら、お風呂に入れるし運動も少しずつできる!

とりあえず、湯船に浸かってマッサージがしたい!
産後ダイエットは、産後半年を目安に少しずつ無理せずに体重を戻すのがベスト。
あと5ヶ月でキレイに健康的に痩せます

産後ダイエット中の方、頑張りましょう〜
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
薄着の季節なのにダイエットをがんばれない・・・。ビールが美味しいから食欲が増して太ってしまう・・・。

そんな方におすすめのズルい技が、メイクで細見えボディ作り!顔と同じように体にメイクを施して、実際よりも痩せて見える方法をご紹介します。 

記事を読む

ダイエットしなくても大丈夫!メイクで簡単細見えボディ作り

{0B68B5BC-F8B2-46B1-A585-746C5878847C}

いろんなサイトで記事執筆中
美容家・飯塚美香の記事ページはこちら

キレイナビで記事執筆中!


いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
シンプルで、おしゃれ。
カジュアルにもきちんとしたファッションにも合わせやすい時計

それは…

昨年主人にプレゼントしました
平日のスーツ姿にも、
休日のカジュアルにも似合う、使える時計

そして…!
{41F86E7A-3AC6-407D-8BA9-138EBDC8B097}

私が選んだのは、DAPPER DURHAM 34MM
ローズゴールド。
針がブルーなのが気に入りました。
{544B049C-08C2-4F4A-A712-AF03898FCBBD}

文字盤のサイズが選べるのも嬉しい。
こちらは34mmです。
{6EAAF283-C264-46B6-B570-65B5D142CACE}

さらに、追加で替えのベルトも選べます!
私はダークブラウンのWATCH BAND DAPPER YORKにしました。
{CAB07BF5-B6C6-40B0-B321-137E979B2C88}

夫婦ペアウォッチ!
{9FDD4165-EC06-45EA-B3FD-5B0117FE309A}

ダニエル・ウェリントンがお得に買える情報です

キャンペーン情報

「CLASSIC」と「CLASSY」コレクションのレザーベルトの腕時計をご注文いただいたお客さまに、腕時計一つにつき交換用ナイロン製NATOベルト一本を無料でプレゼント

さらに!日本全国送料無料

さらに!下記のブログ読者限定割引クーポンと併用可能
15%OFFで買えます!

キャンペーン期限:2016年9月9日


ブログ読者限定割引クーポン

ダニエル・ウェリントンよりご好意でブログ読者限定割引クーポンを頂きました

公式オンラインショップで15%オフでお買い物できます

15% OFF割引クーポン:  cosdw

有効期限:2016年10月15日

公式オンラインショップはこちら

レディースは15000円から、メンズは22000円からと購入しやすい価格帯!
1本、2本、3本…とコレクションしたくなっちゃう

クーポンをご利用頂き、ぜひお買い物を楽しんでみてはいかがでしょうか

クーポンの有効期限は10月15日ですが、
お得なキャンペーンは9月9日まで
購入はお早めに〜

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
肌を露出する夏は、ボディケアに気を抜けない季節です。

紫外線やエアコンで乾燥するのは顔だけではありません!
ボディもしっかり保湿しましょう

お出かけ前にボディクリームを付けるなら、
肌をキラキラさせるのが楽しい

こちらのボディクリーム、かなりいいですよ〜

{4D7BAA72-F91C-4929-A893-A64F81A6ED3E}

ピンクがかったゴールドのボディクリーム。
ほんのりいい香りもします
{1FDCD268-4984-46B3-8A1F-C128399F46C5}

肌に伸ばすとこんな感じ
派手過ぎず、安っぽくならない暖かみのあるキラキラ感!
{1A43641D-CFBF-4D0D-8B8F-B648332B514B}

写真によく映るように、多めにつけています。
実際はもう少しナチュラル。
とっても使いやすいボディクリームです

柔らかなテクスチャーで、伸びがよく保湿力もしっかりあります!

腕や脚、デコルテにつけて
ボディをキラキラメイクアップ
優しい輝きで肌がキレイに見える補正効果も!

リキッドファンデーションやBBクリームを付けた後に、まぶたや頬に重ねれば、顔もキラキラ
メイクにも使える便利なアイテムです
{1D7A38D6-0226-4928-81F4-CD2573963419}


ジェーンアイルデールのコスメは使用感と発色が良いのでお気に入り
アイシャドウやリップもおすすめです!

素肌をキラキラメイクしたいなら、こちら
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
敏感肌にも安心して使えると定評のあるNOV(ノブ)

私も肌が敏感な方なので、
NOV(ノブ)は前から気に成っていました

トライアルセットで試してみようかと、
WEBサイトを見てみたら…。
なんと、オリジナル三面鏡プレゼント付き

もれなくもらえる全員プレゼントが大好き!
付録大好き!
な私が買わないわけはありません

注文した翌日に豪華トライアルセットが到着〜
{C04C5385-64C8-40C1-8017-084805E462FF}

スキンケアやメイクの時に便利な三面鏡
テーブルに置くのにぴったりなサイズ!
嬉しいプレゼントですよね〜
{CE4BDB0C-96EE-4270-AC5E-926938D5356D}

プレゼントにつられて買ったみたいな感じですが…。
肝心のトライアルセットも豪華ですよ
{26900C65-4FE7-4C14-A233-16AD6269E538}

クレンジング、洗顔、美容液、乳液、保湿クリーム、化粧水がしっとり、さっぱりの2種類。
{6C7F3517-1083-47ED-A602-9B63C3DA93DC}

三面鏡の他にもう一つプレゼント
しっとりタイプの化粧水と美容がついています!
{0C1DBCB2-2651-4E5D-BCC6-D7C2C1BF3934}

臨床皮膚医学的に基づく敏感肌でも使えるスキン
ケア

NOV(ノブ)の使い心地はどんな感じなのでしょうか

明日からじっくり試してみたいと思います
レポはまた後日〜

オリジナル三面鏡付き豪華トライアルセットは、
送料無料1500円です
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(1)

テーマ:
お盆休みが終わってしまいました〜

娘と二人、実家でのんびりさせてもらい、
睡眠もしっかり取れた休日。

今日からまた仕事に育児にと忙しい日々です。
がんばらねば〜

疲れている時や寝不足だと、肌がどんより老けてきますよね…
そんなお疲れ肌をケアするには、
食事で栄養補給することとスキンケア

朝晩のスキンケアに、フルボ酸が入ったシートマスクを導入してみました

{72932A9A-27AD-4363-988A-987C3AC2B80D}

このシートマスク、袋から取り出すと美容液がポタポタ落ちちゃうほど
美容成分でヒタヒタなんです
{D8044D17-F3C6-4AC4-B37A-2B1E196BDE4A}

フルボ酸とは
奇跡の因子とも呼ばれているフルボ酸。
アミノ酸やミネラルなどの天然保湿因子が乾燥した肌に潤いを与えます

そして抗酸化作用もあるので、肌の酸化防止、紫外線対策、シミ、シワ、たるみ対策にも

コスビューティーウォーターフェイスマスクシートに配合されているのは、この万能成分フルボ酸だけではありません

海洋深層水、植物エキス、コラーゲン、ヒアルロン酸など美肌とエイジングケアのための成分が入っています

海洋深層水は、某有名メイクアップアーティストが惚れ込んだもの!
{5DD1221E-DB94-46D5-AB1E-AA15591CE97A}

美容成分でヒタヒタのシートマスクを、10分ほど顔にのせるだけ。
疲れた肌が生き返ります
{A0C36B1D-5D02-4934-944B-BE80825A6EAB}

初回購入は12枚入りで3000円
53%OFFで試せて、なんと効果が実感できなければ返金可能!(3枚までの使用の場合)

メーカーが自信を持っているからこその返金可能制度。

私も効果がなかったら返金申請しちゃおうかと思っていたけど…。

気に入ったので使い続けています
夜はお風呂の中で洗顔後すぐ、
朝はスキンケアの最初に使っています。

もう10枚使い切ったところ。
肌の調子は産後1ヶ月とは思えないほど、いい状態です

乾燥や紫外線ダメージが気になる方
シワやたるみ、シミが気になる方
お疲れ気味の方
手間なくエイジングケアがしたい方

そして、30代以上の全ての女性におすすめのシートマスクです


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
8/12で娘は生後1ヶ月、息子は生後2歳6ヶ月になりました

昨日からお盆休みを取っていますが、
今回は家族が男性チーム、女性チームと別行動。

主人の実家で法事があるため、
主人と息子は出雲へ。

まだ飛行機で遠出が難しい娘は、
私の実家へ。

羽田空港で、旅立つ寸前の息子…!
3泊も離れるなんて母はさみしいよ〜えーん
{DEE43158-2E6F-4A2B-98A4-B6F4B4E5ABE3}

出雲ではいとこたちと海に行ったり、楽しく過ごしている様子。
ちょっとはさみしがって欲しい〜アセアセ
{D58D6A4D-8E3C-4CFD-B0C4-2BB54FAA2E8F}

私は娘と実家でのんびり。
{FCFCA4A5-9D76-47F0-92DA-347470350EE9}

お寿司に舌鼓を打っていました〜ルンルン
{6AB0AA5A-FD40-4B4A-B8D1-EB382B69D819}

娘にとって、初めてのおばあちゃんち
抱っこしてもらい、ご機嫌でした。
{D6B60C0E-48F4-441D-B598-50A996C8CA8D}

夜は、父が撮りためたビデオ鑑賞。
私が中学校1年生の時のクリスマス会!

みんなでクッキーを作っています
{AA0B0AEA-452D-49F3-8E62-0275EFEF0646}

この時の友人たちとはもう何年も会っていませんでした。
そのうちの一人と昨年都内でバッタリ会うまでは

「美香ちゃん!」と声をかけられ、
振り返ると友人が
その場で名刺交換をしてすぐに連絡を取り合い、また会うようになりました

彼女には、ちょうど私と彼女が出会った歳と同じ13歳の娘さんがいます。

私たちも歳を重ねて、それぞれ親になったんだなぁ。

実家でのんびりと13歳当時のビデオを観ながら、
しみじみしちゃいましたニコニコ

出雲から送ってもらう息子の写真や動画を楽しみつつ、あと数日はのんびり過ごします!

みなさまも、楽しくお過ごし下さい

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)