こんにちは(*≧∀≦*)
お立寄りくださいまして、ありがとうございます
本日はイベントのお知らせです
『ピラティスで美姿勢➕座礼・立礼』
・講師 後藤 恵子先生
・7月28日 13:00〜15:00
・市橋コミュニティセンター2階会議室1
(JR西岐阜駅5分)
・2,500円
・持ち物 バスタオル
(あれば、ヨガマット,ストレッチポール)
・定員 20名
あまりの美しい姿勢と所作に一目惚れ
神戸でナンパしました
さよ先生のEvernote講座のアシスタントをされていたんです。
たくさんの資格とお仕事をお持ちの素晴らしい先生です。
美しく歳を重ねる為には、そうなる為の努力が必要なのですね。
ですが、難しいことは続きません
寝る前1分の身体ほぐしで、健やかな眠りとしなやかな身体を作ることができるのだそうです。
普段のレッスンは1時間なのですが、今回はご無理申し上げまして1時間半のレッスンをお願いしました。(レッスン料そのままで)
背中の筋肉は普段使わない為、衰えるのも一番早く、丸くなり、年齢が背中にあらわれてしまうのです。
背中をほぐし、トレーニングすることで、正しい姿勢をキープできるとのことです。
一回のレッスンで理論を学び実践して、美姿勢を保てるなんて、凄い
美姿勢をマスターしたのち、鏡を見ながら、美しいお辞儀のお稽古をしてみましょう。
座礼のお稽古は、なかなかする機会もないのですが、日本人として知っておくべきことと思います。
オーラのあるお方って、立ってらっしゃるだけで違うのよね〜
先ずは、美しい姿勢で
みんなで強運を目指しましょ
大変お得な講座となっております。
たくさんの方にご参加いただければ幸いです。
お申込みをお持ちしております(*≧∀≦*)
お申込みはこちらまで
tsujichizuko@gmail.com