『沖縄から世界を変えます。』 看護師リフレクソロジーセラピスト 松竹瑞穂

『Twinkle mam』
リフレクソロジーとカウンセリングで、心と身体と思考を整えて、人生を豊かにしていくヒント、ライフステージごとの課題をより健やかに軽やかに進めていけるようにトータルナビゲートいたします。

私は、看護師という仕事をしています。中学の頃は患者の立場でした。大人になり結婚してからは、妻であり、母であり、看護師として、働いても来ました。

医療や看護のこと、子育てでの閉塞感。夫婦のこと、家庭のこと、健康のこと、生き方のこと、人並みに悩み、辿り着いた答えもあり、わたしは完全・完璧ですが、まだまだ、初心者です。

長男とは未だによく、バトルもします。私の愛するかけがえのない家族です!


心がまえ一つで好転していける。生きていればこころが疲弊する時も、身体が悲鳴をあげる時もあるけれど、あるがままの自分を思いっきり生きていく。

人間として、毎日の生活をただただこなしていくだけの時、その心身の変化にも気づけなかったりしてしまう。身体に意識を向けて、健康的な土台を作っていく。その為に、リフレクソロジーやカウンセリングをしています。

また心身の健康や生き方をより豊かにしていくための活動をしています。

テーマ:
・見聞録

自己理解をサポートしてくれる私の専属カウンセラーさん。

傾聴だけでなく、しっかりと私の資質にあたりをつけて、暮らしに根ざしたアドバイスをしてくれる。

言語に過敏性を持つ私。

過集中な私。

一方通行に見える様々な出来事。

なぜそこにそんな事が!ということを気づきとして浮上させることができて、現実と照らし合わせて見てみるといろんな事が重なり合って、意味付けのオンパレード(^_^;)

日々、クリニックでも保育園でもリフレクソロジーなどのボディケアやカウンセリングを通して人と関わっていくということは、何度もなんども自分自身と出会い、確認し、私はどこを向いていきたいのであったか?を思い出し進むことの作業の繰り返し。

それをめんどくさいという人もいるけれど、めんどくさいを楽しめるとまた、一歩違う味を味わえる。

自分に再度質問をしてみる。

私が在りたい姿はどんなんなんだろう?

もーーダメだな。

そう思っていても、ハートのあったかい場所はしっかりとここだよ!とシグナルを送ってくれる。

そして、それに気づかせてくれる様々な出来事や出会い。

私自身が女性であるということ。

妻であるということ。

母であるということ。

そして、一人の人間で。

安心して、守られていることを感じられるという事がどれだけ、どれだけ幸せなことなんだろうと思う。

家族の一人ひとりへ信頼と愛を試されるここ数日間。

これだけの大きな仕掛けがあろうとは。

これまで、崇拝していくようなメンターや師と仰ぐ人を作ってこなかった私にとって、今までのパターンとは、異なるチャレンジが待っている。

9月より、また、新たに学びを深めていく決意をして、この流れを人生のギフトとして、両手を広げて飛びこもうと思う^ - ^

決意をこちらにも。。書いておこう。

私の人生を進められるのは私だけ。

素晴らしいアシストに感謝ばかりです。

家族を含め、関わってくださるすべての人へ感謝

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テーマ:
・介護についてのお話

*注 

介護について

まずは、『介護』の語源から

ウィキペディアではこんな風に説明されています*介護

スキルや体系化された学問の論議では必ずしも明確な線引きがあるわけでもないのが、この語源のようです。

ただ、本文中に『介護観の複雑多様化は、ある意味必然的なものなのかもしれないが、その多様性に対応できる社会体制が必ずしも整っているとは限らない』と書かれていました。

介護観の多様化

そうなんですね。

価値観の多様化、これは、受け手によって様々なのですね。

私たち家族が義父を家に帰したいな〜〜と考えたのは、いろいろな経緯があります。

私自身、5年間の訪問看護で在宅介護の現場を見てきましたから、少なからず介護の実態を知っています。

・抱え込んではいけないよ

・1人で無理しては潰れてしまうよ

そんな言葉を有難く頂いくこともあります。

でも、無理する前提

我慢が伴い、被害者になる前提

やらないと裁かれるような、罪の意識

そんな心もちで進んでしまうのは

親を世話できない私はダメなやつ

親の介護をできる私は素晴らしい

そんな見えないところの大前提が

家族間の人間関係のバランスを崩しかねなかったのです。

実際、家族と多義にわたり話し合いを重ねましたし、自分自身にもなんども向き合いました。

私は、女性を主体に家族育ちをテーマにカウンセリング・セッション、リフレクソロジーでの心身のケアを提供しています。

自己理解、他者理解の視点に立つ時、人間のとして生きている多様化しているこの社会で、何を大切にしたいのか?

その主体性を持つということは、なかなかに困難なご時世になっています。

流れてくるメディアや最もらしい情報に飲まれてしまうことも経験しました。

私は、きっと、義父が帰ってきてからもランチに行くし、仕事もします。

何処かに介護はそんな甘いもんじゃない‼️

と書かれていました。

そう、甘いもんじゃないのですが

介護度が重ければ重いほどに誰かが

その言葉の後ろに隠れている

いい人みたいなところでなくていいと思うのです。

もっとゆるく、家族が家で暮らすというだけくらいな捉え方を当事者とその支援者は、持っておいて、「なんとかしよう」としないほうがいい事もあるのです。

あっ。

人に頼らないのではなくて、です。

ケアサービスを使わないという事ではなくて、
それは、しっかり使いましょうね!

私たち家族も頼るところは頼ります。

ただ、感じているのは両方の立場に立ち、専門家であるからこその専門性の「ねばならない光線」やこうなると、こうであるみたいな固定した考え方は、相互に窮屈になるだけなのだと感じています。

家族のバランスって、ただでさえ微妙なセンスティブなところがあるのでね^_^

また、違う視点からは、

私は、看護職をしているので

目の前の方を通して、得られる情報を解剖生理学などの視点から理論立ててみたり、ケアや医療行為を組み立てる癖がついています。

しかし、病院看護とは、感染対策や管理体制に大きな違いがあります。

病院看護の視点で在宅看護は成り立ちにくいと思っています。

成り立ちませんというか、ゴリ押しになります。

ともすると、専門家の上から目線になりがちです。

と、この部分は、またの機会に深堀したいと思います。

【在宅介護の大前提】

1人の人間が住み慣れた家に帰り暮らしを日常を送るのです。

そこには、なんの決まり切ったセオリーがないという事です。

それぞれの子育てがあり、それぞれの家族があります。

その形は、誰にも限定できません。

でも、家族会議の仕方は、一定の人の引っ張りが必要かもしれません。

信頼できる社会的な協力者にしっかりと相談してくださいね。

同じように家族育ちを愉しむ同志へドキドキ

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テーマ:
・わたしの愛する家族へ


家族と向き合い、成長し育ち合っているママ・パパへ



あなたの寝顔が大好きです。

あなたの笑顔が大好きです。

スヤスヤと寝息を立てるあなたの横に居られる事への感謝

ニコニコ、キャッキャとはしゃぎ喜ぶあなたの姿を愛出る事の幸せ

いろんな事がある

有り難しの出来事

どんな事があっても

わたしはあなたをあなた達を愛してる

人生は思い通りにならないことを受け入れていく積み重ねの場でもあり

人生は、思い描き創り出し
育ち愛、分かち合う場でもある。

わたしの愛する家族へ

どんな事があっても私は、あなた達を愛してる。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

家族のステージ

とかく、女性は、その人生でのステージ変化を男性よりも大きな変化として経験する事が多い印象です。

思考と感情と行動のベクトルの向き方や捉え方を整える事で、人生のステップがより軽やかになっていきます。

大人だからこその自己理解、自己受容が不可欠です。

過去の自分自身を嫌い、今現在を否定していては、なりたい私との分離感にさらなる葛藤が生まれるのです。

あるがままに丸っと引き受けて、未来に想いをつないでいって欲しいと思います。


長年、「子育て・家族のため」にと、我慢ばかりを重ね、思考パターンに偏りがあると

なかなか、自身の未来が想定できなかったり

夢とかよくわからない‼️と、なってしまう。

1人の人間の成長や喜びを我が事のように受け止め失敗と見えるものを幾度となく見守り育んできたママ。


自身の人生を最大限の可能性とともに生きている、生きていく!と感じている、ママたちとともに未来を紡いでいきたいのです。

前進するあなたの力を心底、信じています。

あなたの未来♪

ストーリーの脚本家はあなたです(^^♪

*カウンセリング・セッションはスカイプやお電話でもお受けしています。

*リフレクソロジーでリフレッシュ♪自宅サロン・那覇市内サロン・出張対応しております。

Twinkle mam
【カウンセリング・リフレクソロジー・遠隔心身バランス調整】

この世に生まれてきた命を最大限の可能性とともに生き切っていきましょう

  『ひとり一人の背景を見ていく』

遠隔心身バランス調整は、お身体に触れずに心身のバランスを調整していきます。お電話やスカイプなどでの施術も可能なので、外出が困難な方にも受けていただけます。

詳細はこちらから→遠隔心身バランス調整



身体には足から頭部へ垂直に走る縦のゾーンがあります。
リフレクソロジーでは、手や足に存在する反射区を刺激して全身の深いリラクゼーションや癒しの効果があります。
出張・訪問も可能です。


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リフレクソロジー


8月の予定


ドキドキリフレクソロジー&
セッション・カウンセリングドキドキ

現在、継続カウンセリングの受付を締め切らせていただいています。

ご迷惑をおかけしますが、10月より再度受付を開始する予定ですので、ご了承くださいm(_ _)m

*単発セッション・カウンセリング
スカイプ、お電話、対面どちらでも可能です。


ドキドキ那覇サロンドキドキ

8月4日 (木) 10時〜18時スタート

8月9日(火)15時〜18時スタート

8月18日(木)10時〜18時スタート

8月23日(火)10時〜18時スタート

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ラブラブハピネスカードセッション

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ラブラブフラワーエッセンスカードセッション

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ラブラブ遠隔心身バランス調整
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*上記以外の日程についてもお問い合わせください。


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・近況報告とと8月のお知らせ♡

こんにちは〜^^

長らく、ブログを更新しておりませんでした^^;

7月も今日で終わりですね。

とっても個人的な事ですが、我が家の生活に大きな変化がありました。

義父が1年ぶりに家に帰ってきたのです!

高熱で倒れ、その後、元々の体調不良も手伝って、介護度(生活する際のサポート具合)が上がっていきました。

自力歩行から寝たきりへ

食事も取れずに様々な段階を経て、胃ろう(胃からお食事を流す管)での栄養管理となりました。

呼吸も、もともとの睡眠時無呼吸症候群があって、C-PAPという、呼吸をサポートする機械を寝るときに装着しています。

施設入所も経験して、入退院を繰り返し、その境目ごとに家族で話し合い

本人の体力の事、どんな風に経過していくであろうこと、施設だと、こんな感じで家族の関わりが必要、在宅だと、こんな風に人手が必要になる。

目に見えない、水面下のお仕事や家族の観察能力やらケアスキルも必要になってくる!

その一つ一つを「家に連れて帰りたい」その目標を見据えてやってきました。

なぜ家に連れて帰したい!と強い気持ちになっていったかは、長くなるので別の機会に。。


そんなこんなで♪

嫁の立場として、ナースのスキルと元々のお節介気質で、ケアリーダー(笑)として、義父のサポートをさせてもらっています(*^^*)

家族それぞれの気質、得意技、仕事や子育ての状況など、時間の使い方も質の使い方も異なります。

配慮ばかりに気を回すと、やる人、してもらう人となりやすいので、ついついそこに陥りそうになりますが。

本人とも何度も話し合いました。

病院にいる間の義父の返答は必ずしも理解しているかのようには感じなかったのですが、まずは、家に帰ろう〜〜ね。というと、うなずくという感じ。

その後の自宅での発語、発言は目をみはるばかり。

「うん、ううん」など、クローズで答えるやり取りにならないように会話も工夫もしていたので、声を出してくれます。

声を出すという事が、声帯、周囲の筋肉、表情筋、感情などへ働きかけ相乗効果を起こします。

人とひとの関わり、触れ合いにおけるチカラの共鳴効果、相乗効果は、ほんとうに計り知れないものだと感じています。

そして、この、出来事を実体として経験しながら、私は様々な学びとバージョンアップをさせてもらっています。

家族のあり方、これまで遅々として進まないように感じていた諸々のこと、風通しの悪かった、私の中の思い込み。

家の片付けとともに断捨離しながら気づき手放し、再構築しという事が起こりました。

起こっています。

進行形です。

そして、この変動の中で、昔ながらの癖や思考の発動で、歪みのようなものの表面化も起こりました。

言葉の羅列に対するこだわり、曖昧な表現ややりながら変化していく出来事をうまく処理できない家族もいます。

そんなところに、この変化。

本人にとっては、相当なストレスだと思いますが、それが弱い方向や自身が期待している方向へ怒りとなって流してしまう事も見ていて、無意識のなせる技に落胆したりもしました。

そんなときはセルフケアを怠りません。

フラワーエッセンスやセルフワークで、不安や焦りマイナスばかりに視点をフォーカスして、頑なに冷たく縮こまる私でなく、呼吸を深く、本来のあたたかさへも視点を切り替えていきます。

義父のサポートは、楽々なことばかりではないし、始まったばかりですが、また、お役に立ちそうなことなど、お伝えしていきますね♪

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退院日の一コマ

8月のお知らせ



ドキドキ那覇サロンドキドキ

8月4日 (木) 10時〜18時スタート

8月9日(火)15時〜18時スタート

8月18日(木)10時〜18時スタート

8月23日(火)10時〜18時スタート

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ドキドキリフレクソロジー&
セッション・カウンセリングドキドキ

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ラブラブハピネスカードセッション

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ラブラブフラワーエッセンスカードセッション

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ラブラブ遠隔心身バランス調整
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・『罪悪感』に執着する

私は○○があって××ができない

私は■■なので△△になれない

私は・・・・

についてくる

言葉は

とてもパワフルです。

言葉で創り出す

現実の本当に領域の広いこと・・・

明確にできなければできないほどに

抽象的であればあるほど

その範囲は広がっていきます。


もう、何年もまえに

あるコーチングセッションを受けていて

深いところに

無意識に抱いている

『罪悪感』に気づきました

その時に感じたことは

ラベリングされた言葉に執着しているのだということです。


人間の脳は何層にも歴史を繰り返してきていますし

それの全貌はまだ解き明かされていません

というか・・・

進化途中の脳は計測不可能です。

構造的な人間のカラダでさえ

領域が違えば

捉え方が異なり

治療経過が180度異なることだって稀ではありません


なので・・・・

オールフリーです。


使い方は自由です。


ラベリングしたもの

されているもの

割と勘違いが多いものです。



私は・・・・に続く言葉は

効果的な建設的なものが良いですね^^


言葉は凄いパワフルです。

言語をもって生きている私たちは

ある種カメレオン的なところを持ち合わせてもいます。

『自分に気づく』というのは

楽しくも愉快なことだらけです。


あなたの未来予想図

未来日記

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身体には足から頭部へ垂直に走る縦のゾーンがあります。
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7月の予定

6日(水)10時~19時  ご予約ありがとうございます。


10時から14時

カウンセリング、遠隔心身バランス調整のみ空きがございます。


7日  (木)10時~19時 那覇サロン


12日(火)10時~19時 那覇サロン


14日(木)10時~19時


15日(金)10時~→13時〜skype・お電話


16日(土)10時~19時


20日(水)10時~19時


21日(木)10時~19時 那覇サロン


22日(金)10時~19時


26日(火)10時~19時 那覇サロン


27日(水)10時~19時ありがとうございます。




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・リフレッシュ・リフレクソロジー

こんにちは^^

ハピネス心理学の『褒めて、認めて、勇気づけ、尊敬、尊重、信頼、感謝』を実践しながら、暮らしの中でミラクル♡が溢れんばかりに起こっている松竹です♪

沖縄では毎日30度越え、湿度も高い日が続いています。

夏の暑さとクーラーなどの空調で体調を崩しがちの方が多いように感じます。

効果的な水分補給と発汗への対策を忘れずなさってくださいね。

特に小さなお子さんは(実は小学生も)体調の変化をうまく表現できません。

かまいすぎてもいけませんが、子どもは(子どもの身体は)

オトナに比べて環境にとても影響を受けます!!

年齢別なだけでなく本人の個性に合わせて

声かけしていけるといいですね^^

そして、それを見守り、育むママもご自身のケア
への心配りもなさってくださいね。

Twinkle mamでは、看護師セラピストがカウンセリングとボディケアでママの心身の整え、家族育ちをサポートしています

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19日(火)10時〜16時 ご予約ありがとうございます。


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・ハピネス心理学三昧でした♡

去った土日は、ハピネス心理学三昧でした

ハピネス心理学の宮崎先生が初来沖という事で、2日間みっちりとセミナーに参加し、お勉強してきたのです‼️

底抜けに明るくて、癒しパワーあふれる田中奈々美さんと、夢の病院プロジェクト主宰の松尾えい子さん私をクワンの世界へ連れてってでご一緒したことと、

以前から奈々美さんのブログは同じナースとして、訪問看護に携わりながら現場でヒーリングやトリートメントをしているということで、ブログにお邪魔していました。

その時に、ハピネス心理学を知ったのです。

ブログやハピネス心理学のホームページからもエッセンスをいただいていましたが、

直接お会いしたななみんのあり方、ことばやムードにすんごく勇気と情熱と希望をもらったのですウインク

そして、そして沖縄在住のハピネスボーイこと、福田さんのコーディネートのおかげで、

宮崎先生とやっとお会いすることが叶いました♡

先生のお話、私の左脳と右脳を満たし、あふれさせてくださいました。

私は、理論的な解釈で理解して「インプット」

右脳的に「アウトプット」するのが得意ですが

先生は両方持ち合わせておられて

2日間、左脳も右脳も両方からひかりのシャワーキラキラを浴びておりました。

カウンセリングでも
3月に沖縄にて、ななみんが講座をしてくださった、ハピネス心理学のリバースカードを使って、未来へのビジョンをつなげていきますおねがい

☆リバースカードお茶会☆も一人でニヤニヤ妄想中ですラブラブ


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テーマ:
・私は、こんなに頑張っているのに…。

どんな時でも

無条件に愛していく

どんな事をしても

無条件に認めていく

そんな事していたら

〇〇になっちゃう

✖️✖️になってしまう

子育て、夫婦間、家族間に起こりがちだと思います。

〇〇になってもいいんです。

✖️✖️になってもいいんです。

だいじなひとをだいじにおもえない

それほどまでにあなたがつかれ

かなしみいかりはをくいしばっても

だれにもいいことおこりません‼️

パンパンに

ふくらんだ

ふうせんが

ばくはつ

してしまうから


結果や正しさにばかりフォーカスされた

ギュッと固まってしまった血流が

全身に流れていきます様に

貴女の奥深いところの

愛が

ハートの

あったか~い

想いが

ふわ~~

っと循環していきます様に♪


いっそのこと記憶で固まった

知識を全部捨ててしまっても良いんだよ。

体内の血流量、血行が良くなると

息が

ふかぁ~い

呼吸が

できる様になります^^

実はとてもシンプルなのです。

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・簡単に幸せになってはいけない

乗り越えることや

闘って前に進む(何と?)

ことが

当たり前になっている

根っこの根っこに

私はこうだから〇〇という

無意識にしている約束事や

「行動指針」がある

それは、自分自身を大切にしている事ではなくて、誰かの価値観、これまでの記憶によるメリットの法則なだけ。

私が私に設けた制限の枠

無難に避難されずに

間違わずに生きるのでなくて

どこに向かいたいのか?

この人生
ただ1人、責任が取れるとしたら

私だけ♡

簡単に幸せになってはいけない?

なっていいんですニコニコ

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16日(土)10時~19時


20日(水)10時~19時


21日(木)10時~19時


22日(金)10時~19時


26日(火)10時~19時


27日(水)10時~19時


30日(土)10時~19時


*上記以外の日程についてもお問い合わせください。


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