今年もよろしくお願い致します
お店の事で手いっぱいの半月でした。
みなさんに喜んでもらえて嬉しいです
すごく…ものすごく大変ですが…
私の施術は美脚が得意で…
こんな感じに1回でもむくみスッキリ！
になる施術です
そして今回は自宅で出来る
脚の簡単むくみ改善ホームケアに
ついてやっていきます
1、脚全体にマッサージオイルやマッサージクリームなど滑りやすくなるものを塗る。
2、足首から太ももにかけて表面を温めるイメージよく揉み込む
3、ひざのお皿の周りを揉みほぐす
4、足の甲から太ももまで手をグーにしてさする。
5、手のひらで足首から太ももの付け根までさすって流す。
テレビを見ながらでも良いので
何回か繰り返していると
むくみが改善されます
よかったらぜひ参考にしてみてください
そして最近気づいたのですが
はてなブックマークの機能が↓下の方に
できたみたいなので
もしアカウントお持ちの方は
はてなブックマークも押して頂けたら
嬉しいです
よろしくお願い致します
寒くて辛いですけど風邪など引かぬよう
ご自愛ください
では今日はこの辺で