今日は朝から昨晩テレビで見た
１日１分でＯＫのダイエットを実践
２週間続ければ ウエストが細くなるうえに
身長まで伸びるかもっ
ってのを、朝３０秒 やりましたっ
それプラス
茶花習慣を１日４粒
飲み始めて２週間
まだ体重は減ってないけど
気付いたこと
２週間毎日ちゃんとお通じがっ
これって茶花習慣のおかげっ
飲むだけだし、今は生理前だから減らないのかもしれないし
まだまだ
一日１分の体操とエアチャリ
そして
茶花習慣を続けて
ダイエット成功させるぞぉ
