朝晩はまだまだ冷えますね。
なのに 昼間はすっごくいいお天気で、
息子は部活のサッカーで 日焼けをして帰宅してきました！
久しぶりに ブロ友さんのブログを拝見し、
ＯＤにとってつらい季節である５月になって
より奮闘されている方がいらっしゃったり、
日々 調子がよくなってきているという方もいらっしゃったり・・・。
自分のことを振り返りながら、
時にその方のブログに共感して涙が出そうになります。
痛いほど、よくわかります！
～ 充電が必要～
あらためて、
ＯＤで大切なことは "充電"と"自分の居場所"かなって
思いました。
つらい症状が続く辛さやきつさ、
周囲への理解を求めることの大変さ、
学習に対する不安、
「がんばらなくちゃ！」と一生懸命になってしまう気持ち、
「みんなと同じようにしなくちゃ！」と 自分を追い込む"must"精神・・・。
ゆっくりと 自分の体をメンテナンスをしてあげてください。
必要なのは、"充電"なんですよね。
"充電＝お休みをする"
でもこれは、決してズルをしているわけでもなくて、
自分の体を大切にしてあげるという風に考えてあげてほしいです。
息子は、お休みすることに ものすごく抵抗がありました。
遅刻することや欠席を嫌う、生真面目な子です。
頑張って頑張って頑張って・・・力尽きて、
約２か月の不登校となりました。
体が動かない。きつい。だるい。ごはんが食べれない。
頭が回らない。物事を覚えることができない。
どれほど苦しんだことか。
でも今思えば、
その不登校の期間は 彼にとって必要な時間だったと思います。
焦りや、不安が消え、ある意味開き直ることができた時から、
少しずつですが 学校復帰に意欲的になりました。
たまたまかもしれませんが、
ＯＤの症状も それに伴って軽減してきたと感じました。
～お薬のこと～
メトリジンと一緒に、漢方薬も試しました。
まずは 補中益気湯。
続いて、小建中湯。十全大補湯。
息子には十全大補湯が合っていたようでした。
今はお薬を飲んでいません。
疲れた時に」アリナミンＡを飲むくらいです。
妹のほうは、小建中湯でかなり回復し、今は十全大補湯です。
睡眠障害で眠れないことが多かったので
お薬がいろいろ処方されましたが、
体に合わなかったようで 副作用がでました。
結局、入眠障害のお薬はやめました。
目がらんらんとしてしまい、夜中の１時を回って
やっとウトウトし始めるくらいでした。
当時小４の子供には、つらいことですよね。
お布団の中で、娘はよく泣いていました。
その入眠障害もいつの間にか消えました。
いまではグゥグゥ眠っています。
ふと思い返したことを つづってみました。
もし 少しでもお役に立てたならば、うれしいです。
さぁ、明日も笑顔で頑張れますように・・・♪
私のこの↑言葉も、健在です(*^▽^*)
我が家もまだまだ完治にはいたっていません。
みんなで 一緒に がんばりましょうね！