こんばんは～
又またゆるゆるブログ
11月更新出来ました～
今回は...
あまり思い出したくない
ビーちゃんの思いでです
チョッとだけ...
お付き合い下さいね～
びーちゃんとの...
辛くて頑張った半年間です
お空のお友達
びーちゃんと仲良くしてね
カートでのお散歩
興味津々でキョロキョロ
ママは介護生活が...
愛しく楽しい日々でしたよ
びーちゃんとの思いでブログも
これで最後にしたいと思います
皆様ありがとうございました🙇♀️
今日も一日
お疲れ様でした
- 前ページ
- 次ページ
おはようございます
一ヶ月に一二回の...
ゆるゆるブログ更新
ネタなし暇なしで何とか
10月更新出来ました～
早いもので25日は...
び～ちゃんの三回忌です
何年たっても...
忘れる事が出来なくて
食いしん坊のび～ちゃん
チョッとおやつが足りないね
買って来るからね～
そして...
優里の(レオ)を聞くたびに
生前のび～ちゃんを
思い出しては号泣です
会いたいけど会えない
抱きしめて...
温もりを感じたいよ～
叶わぬ願いに又また涙😭
そんな思いの中...
ママは頑張ってますよ
筋肉強化とダイエットの為
二ヶ月前から始めた...
パーソナルトレーニング
笑顔が素敵なトレーナー
30分容赦ない指導で...
それに答えて頑張ってます
今月初めから...
食事指導も始まり
毎日三食ラインで報告です
こんな感じです⤴️
本当に大変ですよ
おやつに炭水化物制限❌
最初は辛かった～
でも今は大丈夫ですよ
体重は二ヶ月で4㌔減
後は筋肉強化です
毎回高評価頂いてま～す
しか～し
コメントの最後には...
たんぱく質を増やしましょう
毎日のたんぱく質摂取食品⤴️
筋肉マンになるかもです🤣
🤣たまには...
逐一包み隠さず報告してます⤴️
おやつ後の夕食は...
こんな感じで～す⤴️
そんな忙しい中...
関西のすすきの名所へ
近場の曽爾高原は年々
すすきが寂しくなってます
と言うことで登山を兼ねて🥾
大阪府の岩湧山へ
前日の雨で気にしつつ
天気予報は見事に外れ
苔と木の根っこで...
滑って足元が危なっかしい
なのでここで泣く泣く撤退～
もう～メッチャ残念です
そして帰り南の空が...
明るくなって来たよ
と言うことで...
行き先変更で～す
和歌山県有田市へ～
次なる関西のすすきの名所
標高870㍍の生石高原
まだ見頃には少し早かった～
しかし昼食も...
たんぱく質摂取です
運動してたんぱく質摂取して
健康的な生活で過ごしてます
いつまで続くやらですね
皆様お身体ご自愛下さいね～
いつもご訪問
ありがとうございます🙏
素敵な週末になりますように
こんにちは～
朝夕はしのぎやすくなり
やっと秋の訪れを感じる
今日この頃ですがお変わりなく
お過ごしでしょうか
9日土曜日日付が変わった
日曜日の0時30分に
我が家を出発
名神高速道路が
夜間通行止めのため
ナビ様にお世話になりながら
到着した場所は～
早朝5じ半にも関わらず
長蛇の列にはビックリ
チケット待ちとバス待ち
1時間30分でやっと乗車🚏🚌
駒ヶ根ロープウェイ
しらび平駅に到着～
標高1662㍍
7分30秒の空中散歩に感動
ロープウェイ後方からの景色
南アルプスが一望～
これ又感動です
日本最高所の駅
一気に標高2612㍍
千畳敷駅に到着
駅を出ると...
歓声があちら此方で
しばしびーちゃんと
千畳敷カールを散策です
千畳敷カールに癒されたら
駒ヶ岳神社で
安全を祈ってから🙏
未知の世界へ出発で～す🥾
ここから八丁坂
本格的な登山開始です
かなりの勾配で危険なので
一段一段ゆっくりと確実に
1時間30分で...
乗越浄土(2860㍍)に到着～
この場所からの...
宝剣岳～駒ヶ岳
旦那さんのソロ登山です🥾
気をつけて行ってらっしゃい
下りの方が恐怖を感じます
無事に千畳敷カールまで
ガスったり晴れたり
表情が変わる山に癒され
名残惜しく眺めてました
天候に恵まれた
アルプスデビューに感謝
そして今晩のお宿へ～
いつもご訪問
ありがとうございます