美しいお肌 若い頃の自分の体に！「ヒアルロン酸について疑問」
みなさん こんにちは！
以前よりヒアルロン酸という言葉をよく耳にします。
サプリメント等たくさんありますが、含有する食品を食事の中に取り入れ摂取できないか？
「なんて疑問がふと 頭によぎり」
調査！調査！しました。
ヒアルロン酸は
、 他のムコ多糖類
（デルマタン硫酸やコンドロイチン硫酸）
との相乗効果によって肌に高い保水力。。。。
ヒアルロン酸自体は高分子のため、 そのままでは体内に吸収されにくいと考えられ
分子量の小さい他のムコ多糖類と一緒に摂取することで、 より多く吸収されることが期待できるそうです。
しかし、 これらのムコ多糖類を食物から毎日摂取するのは非常に大変です。
「豚や牛、 鶏、 魚」といった動物性食品の「皮・骨・軟骨」などに
「ヒアルロン酸」は多く含まれていますが、 日常の食事で十分なヒアルロン酸を取るのは意外と難しいものです。
ですから、結局 サプリメント の利用は、 効果的という結論となりました。
摂れるものは、食品から
難しいものはサプリメント 等から、無理なく摂取して
ころも体も健康 美しいお肌を。。。。
お勧めします！
ネット情報「コスメ・健康情報局」よりでした。
お役に立てれば幸いです。
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