【私の尊敬する人】
現在テニスの世界ランキング３位のロジャー・フェデラーが世界ランキング１位だった頃、
「ランキング１位を維持している秘訣は何か？」
と言うインタビューで
「日々起こってくる出来事にとらわれず行動している」
「勝ち負けにとらわれていた頃は、勝敗に振り回されて一喜一憂してそれだけで体力を消耗していた。今はただ目の前の球を打つことだけを考えている」
と言う言葉が先日ふっと腑に落ちました。
起こってくる出来事に対して過敏に反応してしまうと、どうやったらそんな嫌な出来事に合わずに済むんだろうか？ってことにフォーカスして、出来事のほうに焦点が当たってしまんですよね。
イラっ！とくることがありますが、次はどう対応しよかって判断して行動することがとても大切。要するに、自分に矢印が向いてる感じかな。
相手の口車にのったり、ちょっとしたことでイラっとしてしまったりしたときは、心のクセを治すチャンス
現在テニスの世界ランキング３位のロジャー・フェデラーが世界ランキング１位だった頃、
「ランキング１位を維持している秘訣は何か？」
と言うインタビューで
「日々起こってくる出来事にとらわれず行動している」
「勝ち負けにとらわれていた頃は、勝敗に振り回されて一喜一憂してそれだけで体力を消耗していた。今はただ目の前の球を打つことだけを考えている」
と言う言葉が先日ふっと腑に落ちました。
起こってくる出来事に対して過敏に反応してしまうと、どうやったらそんな嫌な出来事に合わずに済むんだろうか？ってことにフォーカスして、出来事のほうに焦点が当たってしまんですよね。
イラっ！とくることがありますが、次はどう対応しよかって判断して行動することがとても大切。要するに、自分に矢印が向いてる感じかな。
相手の口車にのったり、ちょっとしたことでイラっとしてしまったりしたときは、心のクセを治すチャンス
ヒーリングサロンひまわり
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【営業時間】10時～最終受付18時半
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