ＹＯＧＡ

最近は時間があるので

ずっと通えてなかったヨガに通う事ができてます

自分の心や身体と
ゆっくり向かい合うことができる時間

ヨガをやる事でゆっくりと呼吸をし、凝り固まった身体や心が解きほぐされていきます

自分に自分が合わせる、そんなスローな時間が大好きです

いつも教えてくださってるＡＩＫＯ先生

モデルさんかと思うぐらいスタイルよくていつもきれいな憧れの先生

私もいつかお腹ペｯタンコになれるのかな

お腹よ、ペタンコになれ

そう念じながらやっています

ちなみに家では、クロが、、、、

伸びのポーズ

シマは、、、、、

くつろぎのポーズをきめていました