今日は晴れ15℃の予報も(^-^;夜はｳﾏｳﾏうまかっちゃんからし高菜～(*´∀`)♪

今日もは朝から晴れ昼15℃の予報もくもりちょい寒かったほど

夜は、うまかっちゃん博多からし高菜風味をﾖｰｶﾄﾞｰのだけどｳﾏｳﾏ餃子、ご飯にｴﾋﾞｽﾋﾞｰﾙで頂きましたぁ～

ラーメンの具セットにのりをのせ、ｺｼｮｰちょい足しでさらにｳﾏｳﾏでした～

炭水化物多め～ライザップは炭水化物少なめで鍛えるらしいが、そんなもん知るか～



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