今月もついにやってきた毎月の私の激痛行事・・・(Ｔ△Ｔ;)
しかし
(゜ρ゜)はて？
痛くないぞ・・・
まったく痛くないんじゃないです。
じんわりした鈍痛はしっかりあります。
生理前10日前からの腰痛背中痛もありました。
先月のような
あの、
もうこの痛みで死んじゃうんだ(＞_＜)
という激痛はないのです。
生理2日目から3日目なんて
痛みにただただ耐えるのみだった先月と大違いだわ・・・
何かしたっけ？と思い巡らす
やったことと言えば
リンパマッサージ(;^_^Aでしょうか
ソフィルeというコロコロマッサージ器みたいなものを
昨年？おととしかな？購入しました。うろ覚え・・・σ(^_^;)
年明けると時間感覚が少々おかしなことに。
それを会社で毎日お昼休みにコロコロコロコロ全身マッサージしていました。
あと、夜お風呂上りとかにも。
11月頃から冬の天候不良で
ほぼ日課になっていたウォーキングができなくなって
運動量ががくん
と落ちたあたりから
右側の足の付け根が痛くなってきて
マッサージ屋さんに聞いたら
「歩かなくなって約2ヶ月で筋肉が落ちてきたのも原因かもね？」といわれました。
リンパを流すようになでるだけでもいいといわれたので
久々の激しい生理痛で七転八倒した後だったものですから
こんないいものがあったと頑張って買ったときについてきた
マッサージのやりかたの本を見ながら
コロコロソフィルeでほぼ全身マッサージするように頑張りました
あとはお風呂は汗が出るまで浸かったり・・・(￣ー￣)
友人が少し前にソフィルeを購入したらしく
お風呂上りに彼女もコロコロやっていたら
冷えにくくなったかも～
とのコメントを聞いて
言われてみれば
私もあれだけ毎日ホッカイロを貼っていたのに
この3週間くらい貼らなくても良い日々が続いてました。
我ながら気づくのが遅いです・・・汗
もちろん今週の極寒期間は
ホッカイロさんのお世話になってましたけど笑
高かったですが
買っておいて本当に良かったです＾＾
そして効果をこんな短期間で実感できてうれしい～～～♪
