昨日はSoraさんの福岡での初古武術に
参加して来ました
参加者全員でフォーク曲げ
身体を動かした後の方が
いやぁ、跳ぶのってこんなに楽しいものだった
ぐらい跳べるし、クルクル廻るし
人の身体のちょっとした意識の使い方で
体幹が整うんです
空手している、合気道してます
大きな身体の男の人が
Soraさんの手の平に、手を合わせてるだけで
男の人を振り回してる
軸がしっかりと整っていると
簡単なんですよ～♪( ´▽｀)
爽やかな笑顔のSoraさん
Soraさんの話は体感重視で進められる
体感で覚えた事は、忘れにくいので体感重視なのです
基本これも、『短期間』『丁寧な動き』そして
『繰り返し行う』が重要で習ったその日から3日までが一番大事で忘れにくい
Soraさんの話の大半が
整えるで始まり、整えるで終わります
整えた状態で、楽しい事をしたら恒例の
参加者全員でフォーク曲げ
身体を動かした後の方が
よく曲がってくれた
私も、これからにむけて整えて
運気を上げていきますよ
断捨離のスイッチが入っちゃった