ゆるベジインストラクターのりのです
２０１６年
今年もよろしくお願いいたします
1月～の講座日程が決まりました
看護師・糖尿病療養指導士がお伝えする
『野菜が主役!!かんたんで美味しいゆるベジ 料理を食卓に２品ふやしちゃおう♪』
ゆるベジ野菜料理講座@元住吉＆横浜&いなだ助産院
～予約受け付け中♪～
講座のご案内です
ゆるベジをみなさんに広めたい
ゆるベジ料理を数多く知って、毎日の食事作りのストレスを少しでも減らしていただきたいそんな思いで昨年度からゆるベジインストラクターとして活動しております。
講座はデモンストレーション形式ですので、料理教室が初めての方やお子様連れの参加でも安心して受講出来ます(保育スタッフはおりません)。
ゆるベジとは？こちらです→☆
〈ゆるベジ基本講座
＆スイーツ講座
＠元住吉・白楽〉＊定員８名、３名様以上で開催
【ゆるベジスイーツパーティ編④】白楽開催
参加費3000円 
1月17日(日)13時30分～15時30分 終了！
【栄養たっぷりベストバランス編①】白楽開催
参加費3000円
1月27日(水)10時30分～13時30分
【パンも作れちゃう料理上手になちゃう編③】白楽開催
参加費3000円
2月7日(日)10時30分～12時30分
【ゆるベジマジックでびっくり野菜編②】元住吉開催
参加費3000円
2月7日(日)13時30分～15時30分
【米粉でできるスイーツ＆トマトのジェラート】元住吉開催
参加費2000円
ゆるベジ基本＆スイーツ講座の様子＆感想
☆
お申し込み＆お問い合わせＨＰ♪
＊メニュー・場所の詳細はHPでご確認下さい
お申し込み後、参加費は三菱東京UFJ銀行またはゆうちょ銀行口座振り込みにてお願いしております
〈ゆるベジ使い回し講座
＠いなだ助産院〉＊定員6名 3名様以上で開催
こちらは同ゆるベジインストラクターガンバさん☆
とコラボ講座になっています
妊娠中のママ・乳幼児のママを中心に受け付けております
私の講座は、午後から『万能やさい炒めで使い回し講座 和・洋・中の3回編成』になっております
1月29日(金)13時30分～15時30分
(注)今回は白楽開催になります！
【中華風使い回し講座】
参加費3000円
稲田助産院講座の様子＆感想☆
＊メニュー・場所の詳細はHPでご確認くださいお申し込み＆お問い合わせＨＰ♪
＊2月以降のいなだ助産院講座は現時点で未定です。
〈ママのための「ゆるベジ」お料理教室＠横浜〉
横浜のママ向けフリーマガジン「はぴはぴ」☆
様主催講座
1月15日（金）横浜市西地区センター 満員御礼
2月5日（金） 横浜市西地区センター 募集開始前
3月4日(金) 開催場所未定
〈ゆるベジ出張講座＠元住吉より車にて1時間以内〉
＊参加者3名様以上で出張講座いたします。定員10名様まで
・3名以上5名以内→主催者様〈自宅提供者〉参加費1000円割引
・6名以上→主催者様参加費無料！
ゆるベジで皆様の食卓に笑顔が広がりますように～
皆様のご参加心よりお待ち申しております
ゆるベジインストラクターりの