いよいよ出国します



オーストリア、ウィーンに１泊。
それからモルドバ共和国、ルーマニアにいきます


公演は２日間。


今の自分ができる事を、
誠心誠意がんばってきます。


旅のルームメイトは…
まやちゃんっ


今、お茶してます




すっぴん、黒髪、Tシャツ、リュック、
わたし、小学生みたい


いってきます



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久しぶりにWSにいってきました。


くー(~_~;)


てな感じです


くっそー。
最近ようやくわかりはじめていたことが、全く出来なかった


道は険しいですね…なんともかんとも…うーむ。


帰国したらまたガンガンがんばる。


今日は行きの駅で偶然先生とお会いして、色々お話しました。
ルーマニアの稽古を通して感じたこと、今回自分がやろうとしている方向性…
一気に色々話して…

プロセスは間違っていなかったんだなって少し嬉しくもなって自信になりました。


やっぱPowerSPOT


今日、レッスン行ってよかったぁ


稽古、レッスン、トレーニング。
今の自分でやれることはやったはず。
あとは内なる声を聞いて丁寧に自由に板に、その瞬間にいきる。

そして、周りの人や空間を感じる。


出国、前夜にいろいろ考えるいい時間がもてました。


全部予定が終わってカフェで一息




さて、恒例の筋トレたいむ

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昨日は一日大雨で、一日ぐったりさんでした

今日は気持ちいい


ピラティスのマシーンに行ったり、
治療にいったり、買い物行ったり…
なにより、眠すぎて眠すぎてひたすら寝てしまった


未だに荷造りをしていない
わーお


いまから竹内先生のWSいって来ます
最終メンテナンスだぃ。


本番もあったりで、結構からだがガタガタでして、そうすると深い呼吸が出来ない
昨日マシーンのレッスン行けてよかったぁ。


呼吸は人間の根源だから、
そこにウソがあってはいけない。
数日前のレッスンで先生がおっしゃっていて、本当に本当にそうだなぁと思ったのです。


豊かに深い呼吸が出来るように、
身体のメンテナンスやトレーニングがいかに大切か…
あと、メンタルも。


ひしひし…
実感している日々です。



本番までに日が空いてしまうから、
自分でメンテナンスしなければ



その前に荷造りをしなさい、わたし昔からギリギリ人間です



さばの塩焼きおいしかったぁ


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金環日食みれましたね～


神秘的でした。

もう生きているうちにはみれないんだよね。


願い事しようって思っても、
願い事がまったくおもいつかなかったです。


はぁ。朝からすごいエネルギーもらった


近所の人達もパジャマ姿で出てきてました
専用メガネを買いそびれちゃったけど、
直接みちゃった


だめってわかってるんだけど、
直接みちゃうスリリングさ
なんともいえず…
だけどそのあと目が痛くて涙が出てきちゃった


でも、やっぱりスリリングなのすき
懲りずにみちゃった


さて、
今日はお稽古最終日
最後の通し稽古です。


はい。


本当にあっというま。


金環日食のPowerももらったし、
おおらかに…


いってきます

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おはようございます


なぁんて清々しい気持ちいいお天気


それだけで、朝からはっぴぃ



Blogでは告知していなかったのですが、出国まえに昨日と一昨日、アトリエ公演でした。

お越し下さった方々、ありがとうございました


出国まであと少し…
まだまだ探しつつがんばります。


さて、今日は９時から３レッスンだにょ
さすがに眠すぎだけど、しゃっきりリセットしてくる


そしてなんかおいしいものたべたいなぁ～


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また、おかたいBlogを書いちゃったっす


すみません




新玉ねぎのスープ。




お豆腐やさんの豆乳です


あしたからおニューのJAZZシューズ



新玉ねぎは、
ふつうの倍の厚さであまかったよ


おかたいBlogおゆるしを…



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きょうはとってもうれしいことがありました。


朝いちレッスンに行って、
おはようございます～

と先生に会った途端、


先生が


みさ～いいねーいいエネルギーがまわってるよ。変わったね。その調子だよ。


ってやさしい笑顔でおっしゃってくれたの。



朝一番で眠くて、
なにより、
稽古では崩壊デーだったり、かと思ったら、まったくなんもできなかったり、

もう、
なんか自分でもぐちゃぐちゃすぎて、


ぐったりしていたので、
びっくりしすぎて、
最初理解出来なかった


やっと理解出来たら、
またなきそうなっちゃって。



もう、わたしほんと、なんでこんなに泣き虫なの？
え、え、え？
いくらなんでもここまで泣き虫じゃなかったよ？


昨日も、
たくさんダメだしして頂いて、
なんだかあたまの中が停止しちゃって、
どう受け止めればいいんだろ。って思ってたら、
スーッと助けてくれる人ががいて、そのことばが、私、がんばる。って素直につよく思って。


そのあと受けたレッスンは、
ものすごくたのしかった



レッスン終わって、
携帯をあけたら、いつもきびしい先輩からとっても愛があるメールが届いていて、


うっわ、また泣きそうになっちゃったら、


ゆっこ先生とみほ先生が、
また泣くの～？って笑いとばしてくれて


そしたら、
わたしもなんだか笑えてきて、
笑っちゃった！


帰りのホームで、せんむさんに会ったら…またまたうれしくって、笑って…


こうゆう方たちみたいになりたいって、
帰り道1人で考えながら帰ったの。



うわべだけのやさしさなんていらない。
ほんとうにやさしい人ってさりげなくて、そのやさしさって時間がたてばたつほど、あったかく感じる。


おんなじように、
うわべだけのウソな表現はいやだ。


もう下手でも、なんでもいいから、


ウソつかず、見失わないで、
たくさんいいエネルギーで巡らせる。


わたしの尊敬する表現者の方々って、
ちょっと押されたら崩れ落ちてしまうぐらいギリギリの、ほんとうにギリギリの所で戦ってる人たちなんだ。
って、


すごく思ったの。



そうなんだ。


だから、目を曇らせないで、
身もこころも、たくさんたくさんよいもので巡らせよう。


向き合える環境、とってもありがたいですm(_ _)m








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もう、

なんか、

すっごい


脱出出来そう。


ずっとずっと胸に引っかかってからみあっていたものが少しづつほどけてきて、


やっぱり自分だけじゃほどけない糸も誰かのなにかで、
スーッとなるんだ。



今回の公演はやっぱり地震がらみのことも出てきて、
やっぱり、わたしのたいせつなものは福島にたくさんあって、


なんか、どうしても消化しきれない気持ちがたくさんあって。


わたしは一体なにやってるんだろう…って何度も何度も止まりそうになって、

でも、だからこそ真摯に、
向き合おうと今までとは違うっていえる取り組み方をしているつもりだけど、


でも夜になるとやっぱり考えて、
眠れなくて、
いつでもどこでも眠れるわたしが、
はじめて眠れなくて、泣いて泣いて、


でもやっぱり朝は来て、


レッスンたくさんして、リハーサルして、筋トレも死ぬほどやって、
作品と向きって、
消化したかな？


と思っても1人頭で考えちゃう時間にまた逆戻って…



正直、ずっとずっとそれの繰り返しだった最近。


いつもより神経が敏感になっているのか、
うまくいかなかったり、
注意して頂いたことだったり、
自分のコンプレックスだったり、

よくわかんなくなるぐらい、
悔しくて、前に進みたすぎて、


いろんなものが溢れそうになっていた。



そんなときに、
ある人がふと、そんな気持ちに気付いてくれて、一緒に号泣しながら話した。


ある人はいつもいつも、
何か助けてくれて、助言をくれて、変化に気付いてくれて、私を見ていてくれる。


ある人は真剣な話ちゅう、ツルおりながら…笑
いっつもそばに居て笑わしてくれて共有してくれる。


そして、ママは、
一番の理解者であってくれる。


本当にわたし、ひとりじゃ何にも何にもできないって実感した今朝。


もしかしたら、あしたにはまた逆戻りしてしまっているのかもしれないけど、

胸が究極にあつくありがとうの気持ちでいっぱいになっている今を忘れないm(_ _)m



あさっぱらから、
まじめさんBlogをかいてしまいましたとさ


死に物狂いでやってみる。とにかくやってみる。



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もーにん
今日は雨らしいよぉ
でもデトックス～


昨日は疲れが溜まってたのか、もはやたかしまさん廃人でした
そんな私を夜、まりこがカフェに気晴らしに行かない？
と誘ってくれて…


近所のタリーズへ


1時間ぐらい語って…


なんか、気分すっきり


ありがとう、まりこ


あとは、弟が買ってきたDVDを観ました
ブラックスワンと迷って、


リトルミスサンシャインにしました


途中から、号泣


そしたら、もはや何にないてるかわからなくなって…さらに号泣…





そして、疲れ果て、我に返り部屋の掃除


赤ちゃんかわたし


自分でツッコミしちゃう…とほほ…


よく子供かって言われるけど最近はあかちゃんかと言われてしまう


肝心の映画ですが、
なかなか面白かったです


不器用すぎるひとたちだけど、
困難にたくさんぶつかるけど、
それを乗り越えようとするパワーはほんとうにすごくて、


わたしもがんばろ。

と気持ちがまとまって、今日を迎えたのであります


気合い入れて早目にスタジオに向かってます
筋トレするぜ


ミーティングからぁのレッスンからぁのリハーサル、
てんこもりもり


ファイティン




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朝からピラティスのマシーンのレッスンに行きました


プライベートセッションだから、1時間みっちり
かなり贅沢な時間

最近の筋トレの成果が少し出てたみたいでよかったぁ


次回はルーマニアにいく直前


それまでにどれぐらい変われるか…

引き続きがんばるぞ


さて、こちらは最近の必需品アミノさん。アミノ酸




あかいほうの存在を最近知ったのだけど、アミノ酸５０００mgも入ってるの

すごい



でも一個２５０えんというのがかわいくないね


きょうはこれ飲んで、
夜走ろう


ばーい


大好きな喫茶店トミィ




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