こんばんは

昨日は
実家の両親によっちゃんを預けて
3時間程　息抜きをして来ました

離乳食を2回食にしてから
時間に追われる日が増えたり

真夜中に
ズリバイで元気によく動くので
目が離せず
ゆっくり休む事も出来ず
ママは少々お疲れ気味で

ダイエットはお休みして

地元のお友達を誘い
ケーキを食べにお出掛け

以前　地元のケーキ屋さんを調べていたら

可愛いＨＰを見つけ

プーコニュさんへ

注文したのは
シェフのお任せで
４種類のプチケーキが楽しめるセット
プティフールセット ¥350+飲物代金（¥50引）

冷たいゼリーやスフレなど

ほっこりする可愛いマグ


お友達に色々話を聞いてもらい
そして
美味しいスイーツを食べて
ママは癒されました


時間を作ってくれた友達と
よっちゃんを預かってくれた両親に
感謝です

「ここぷり」もチェック！

お早うございます
キャベツダイエット中の
私はまやん。ですが

以前お買い物に出掛けた際
塩麹で痩せる（塩麹＋きのこ）
と言うレシピ本に出会い

塩麹でやせる！健康になる！

￥800

楽天

とっても簡単だったので
早速真似て作ってみました

お好きなきのこをお酒で蒸し焼きにし
塩麹に混ぜるだけなんです

きのこ2対して塩麹1の割合です
2週間保存可能で
そのまま食べてもOKですよぉ。

今回レシピ本を見て作った品の紹介

鶏肉の塩麹ソテー

鶏肉を漬け込み
ソテーにしました



ご存じの方も多いと思いますが
塩麹で焦げやすくなるので
火加減には注意が必要です

※私の分には塩麹きのこも添えました

塩麹きのことトマト和え


コチラは別のレシピ本から

塩麹豆腐
お豆腐を塩麹に一日漬け込み
塩麹豆腐にしてワサビ醤油で頂く

野菜を漬け込む
一夜漬けにして頂く・・・など


まだ簡単な物しか試していませんが
きのこはカロリーが少ないので
こんな感じで
キャベツダイエットとミックスしながら
塩麹きのこを取り入れて実行中です


Android携帯からの投稿

お早うございます
先日主人とイオンに出掛けた際
KALDIでお買い物


チーズケーキが食べたいと
主人のリクエストで購入しましたが
思った程ではなく残念


大葉みそ



コチラは
おにぎりや野菜スティックにつけて
食べています
リピ確定


塩麹

もうブーム去りましたかぁ
KALDI に出掛けた時は
saleになっていました。
実は
塩麹で痩せると言う本に出会い
再びマイブームです

どんな風に利用しているかぁは
また次回報告しますね～



Android携帯からの投稿

お早うございます

ここ数日
深夜に息子よっちゃんが
お布団を抜け出し
ズリバイしながらお部屋を探検の為
ぐっすり眠れません
よそのお子さんもそうなのかなぁ～


先日主人のお休みの日に
岐阜の畜産センターにぶらり出掛けました

あいにく
どの動物も食事中で
エサに夢中で
見えるのはバケツに顔を突っ込み
食べてるバックショット

コチラの子達には歓迎されました



こんな大きなブタさんの剥製と
記念撮影


そして
広い敷地内をベビーカーで散策すると
バラが少し咲いていました




この日は
突然主人の提案で出掛けましたが
心地よい風と日差しの下で
気持ち良かったです