こんにちは♪
今週のランニングフォーム改善スクール(ランニングエコノミー向上クラス)は
３日 土曜日クラスの練習@名城公園
になります
９時に名城公園の噴水広場にお集まりください
今週もランニングエコノミーを上げていきましょう
そして苦手なドリルがある方は自宅で練習をお願いします
その場でトントントンと片足で跳ぶドリルもバッチリにしておいてくださいね
あとランニングフォーム改善スクールの会員さんは無料で
木曜日か土曜日のスピ練クラスにひと月１回参加出来ますので
良かったらご参加ください
時間、場所などはスズランのブログのスピ練クラスのところに書いてますのでご確認ください
(２月分は近日中にアップします)
