2週間目

ウェイダウン始めてから2週間目になりました。

毎日だった過食が今は週1回～2回になってます。ウズウズしたりするけど後で食べれると思うと我慢できるようになりました。

これからも無理ない程度に続けていきたいと思います。

58.2キロ⇒55.2キロ


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