肌ダメージ

夏の肌は、紫外線防止だけではなく、体の中からの対策も重要になってきます。
まず、
野菜、果物でビタミン補給
そして、代謝アップで肌にも元気を

ビタミンCが豊富な野菜や果物は活性酸素を抑えつつ、コラーゲンの合成を促します。さらに代謝を上げることで、肌を元気にしてあげましょ。