なかなか梅雨明けしないですね
天気商売の寒天屋としてはかなり痛いです
雨が降ると仕事量も大量に増えるので困ります
本当に早く梅雨明けしてほしいです
ちなみにダイエットの方は前のように熱心にはしてないですがそれでもカロリーを考えた食生活を続けています
なかなかいけないですがアクアビスクも続けていますので・・・少しずつではありますが結果が出ています
前回更新したのが7/18日でしたので13日の経過と7月の結果を報告したいと思います
まずは13日ぶりの経過報告です・・・
体重 83.0kg
-0.4kg
体脂肪 24.1%
+0.3%
脂肪量 20.0kg
+0.2kg
前回と比べ・・・悪くなってますね
体脂肪なんかはその日の天気や体調にもよるんですかね
前の日には22.3%を記録していたので・・・
あまり深く考えるのはやめておきます
続いて1ヶ月の経過報告です
それでは25日ぶりの経過報告です・・・
体重 6/30 85.6kg → 7/31 83.0kg
-2.6kg
体脂肪 6/30 26.6% → 7/31 24.1%
-2.5%
脂肪量 6/30 22.8kg → 7/31 20.0kg
-2.8kg
一ヶ月でみると意外と減ってるもんですね
雨続きだと外作業もあまりしないので梅雨が明ければさらにいい結果になってくるかもしれません
8月には第一目標である80kgは切りたいです
一ヵ月後にいい報告ができるように頑張りたいと思います