不眠

このところの我が職場での新人さんの研修担当をして脳が興奮しているためか日曜日の夜と月曜日の夜は一睡も出来ず布団の中でもぞもぞしながら朝を迎えました。
こんな事今までなかったので何か睡眠に良い方法は無いかとコンビニに入ったら『体を休めるサプリメント』なるものがあり一袋2錠入りで100円だったため購入飲んでみました。


しかしなかなか寝付けない
(￣○￣;)


またこのまま朝を迎えるのかともぞもぞしていたら、なんとか深夜から4時前くらいまで寝る事が出来ました。


今夜もこのサプリメントを試そう。