今日本当は走友会のサロマチームと50キロ走ろうと思っていたが、ハムストリングスの治療中なので、先生からは様子を見ながら２０キロくらいならと言われた
でも、ダメだと思ったらすぐやめる。
サロマまで時間がない
正直めっちゃ焦っている
でも、痛かったら絶対走れないし、怪我だって長引く。
きちんと治さないと、前には進まない
そんなこんなで、練習会＆納会行ってきます。
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昨日はずっーと寝てたのに、夜も普通に寝られた
6時に起きてお弁当と朝ごはん作りと洗濯🧺
本日のお弁当
今日も朝イチで整骨院へ。
朝旦那様と一緒に家を出ます。
ハム張りがあるけど大丈夫なのかな。
そんな簡単に治るのかな？
今日は整骨院終わったら、花粉症の薬が欲しいので、スガックスの所へ行こう
旦那様の咳は全然治ってません
咳がなくなりますように
昨日は残業していた旦那様から風邪が治ったから行こうと。
遅番だったので、9時頃合流。
こちらサービスのお刺身。
そんなこんなで、昨日は久しぶりに飲んだからか、今朝は全然起きれない。
お弁当も朝ごはんも作れず。
ごめんなさい
その後も、ご飯を食べて寝て、お菓子を食べて寝て。
自分を責めながらも、寝る。
夕方になり、旦那様本日も残業かと思ったら、今日は普通に帰ると
急いで、晩御飯支度。
豆腐で作ったもんじゃみたいなやつ。
一歩も外に出てないので、ある食材で作りました
一日中寝て、夜寝られるのか。
旦那様の咳は全然治ってませんでした
整骨院の帰りです。
今日は痛くなかった〜
治りが早いと言われた
とりあえず、金曜日にもいく事にした。
右足が外に出るくせを治してくれてるので、走り方が変わるよと言われた。
金曜日に診てもらうが多分土曜日から少し走っても良さそう。
走り方が変わってるので、確認しながら最初は走ってと言われました
やったぁ〜
土曜日、ゆっくり走ろう
とりあえず、帰って仕事いく準備しなくちゃ
