愛する魂の冒険者たちへ
おはようございます。
双子座の満月のパワーで、、
眠りが浅かったり、夢見がいつもより鮮やかだったり、
なぜか気持ちがソワソワしている…というかたもいるかもしれません。
年末へ向かうこのタイミングは、
わたしたちの運命の分岐点が、
静かに開いているような一週間でもあります。
今日は、ここからの一週間を、
軽やかに過ごすための
５つのヒントを分かち合ってみたいと思います。
１）胸を開き、呼吸を深くしてあげる
双子座は、体の部位では「肺」「肩」「腕」とつながっていると言われます。
忙しさや心配ごとが続くと、
わたしたちは知らないうちに、胸のあたりをキュッと固くしてしまいがちです。
天使の翼を広げるようにして、
そっと両腕を横に開き
胸の前をゆっくり広げて、
ひと呼吸、深く吸い込み、長く吐き出してみます。
これを、１日に何度か、
３０秒だけでもやってみると…
からだが「ここは安全なんだ」「力を抜いていいんだ」と
少しずつ思い出していきます。
寝る前、ベッドの上で
天井を見ながら一度深呼吸するのもおすすめです。
自律神経がやわらいで、
夜の光や朝の光が、いつもより澄んで見えてくるかもしれません。
２）新たな学びや興味に、自分を閉ざしすぎない
双子座には
純粋さ。
好奇心。
学び。
知性。
コミュニケーション。
そんなテーマが含まれていると言われます。
この時期から年末にかけて、
「なんか気になる。」
「ちょっとこれ、学んでみたい。」
「ここ、行ってみたい。」
そんな小さなサインが、ふいにやってくるかもしれません。
もし、心のどこかが反応したなら…
・ちょっと検索してみる。
・資料だけ取り寄せてみる。
・詳しい人に聞いてみる。
そんな「ミニ一歩」を踏み出してみるのも
素敵かもしれません。
ほんの少しだけ深掘りしてみることで、
思いがけない楽しさや、新しい仲間との出会いに
つながっていくこともあります。
３）身近な人とのコミュニケーションを、少しだけていねいに
よくよく話してみると、
「え、そんなふうに思ってたの？」
「そんなふうに感じてたの？」
と、驚くことがあります。
コミュニケーションの星座である双子座の満月のあとには、
身近な人との会話が、いつもより
“魂の本音”に触れやすくなっていることもあります。
とはいえ、
いきなり全部さらけ出す必要はありません。
３分だけでも
「最近どう？」と聞いてみる。
「この前のあれさ、実はちょっと気になってて」と
自分の気持ちをほんの少し分かち合ってみる。
そんな小さな本音タイムでも、
関係性がふわっとあたたかくなることがあります。
一時的に、波風が立つように感じる瞬間があったとしても、
少しカメラを引いて眺めてみると、
「なるようになる方向」に、
ちゃんと進んでいることが多いものです。
特に近い人にほど、
強がりを少しお休みして、
「ほんとは、こう感じていたんだ。」
と自己開示してみると、
心と心の距離がぐっと縮まっていくかもしれません。
４）嫉妬・劣等感・優越感・競争に、振り回されすぎない
SNSや世の中のスピードが速い今、
わたしたちは、気づかないうちに
「比べるモード」に入りやすくなっています。
比べて、判断して、
自分を上げたり下げたりする生き方を続けていると、
これからの時代には、少し窮屈さを感じる場面が
増えていくかもしれません。
もし、嫉妬や劣等感がふっと出てきたときには、
「こんな気持ちが出る自分はダメだ。」と
自分を責める代わりに、
「わたしの中の小さな子どもが、不安になっているんだな。」
と、そっと気づいてあげることもできます。
胸に手を当てて、
やさしく深呼吸をしながら、
「そう感じても、いいんだよ。」
と、心の中で声をかけてみる。
そんな時間をとってみることで、
少しずつ「比べる生き方」から
「魂の望みを中心にした生き方」へと
シフトしていくことができます。
自分の魂が本当に望んでいることを、
いつも心の真ん中において、
自分らしいペースで生きることを探究し続けると、
時代の波と、より仲よくなっていけるかもしれません。
５）魂の望みには、遠慮を減らしてみる
魂は永遠ですが、
「この人生」は、一回きりの体験です。
周りに気をつかいすぎたり、
「いつか、いつか」と先延ばしにしているうちに、
時間は過ぎていきます。
とはいえ、
いきなり大きな夢や使命を
つかみに行かなくても大丈夫。
魂の望みはささやかな形で
日常の中にひそんでいることが多いからです。
今日一日を、
少しだけ心地よくする選択。
あたたかいお茶を、味わいながら飲む。
お味噌汁や梅干し、炊きたてのお米を
「ありがとう」と感じながらいただく。
好きな音楽——たとえば、AMANE＆SARAの曲など——を
そっと流して、ひと息ついてみる。
そんな小さな「うれしい」「ほっとする」の中に、
あなたの魂の望みの断片が、
キラキラと紛れ込んでいるかもしれません。
周囲に遠慮して、
自分の喜びを後回しにしてきたところがもしあるなら、
「これをしてもいいよ。」
と、自分自身に許可を出してあげる一週間に
してみてもいいかもしれません。
双子座満月の余韻の中で迎える、この一週間。
あなたが試してみたことが、
運命の分岐点を、
やさしいほう、あたたかいほうへと
そっと微調整してくれるかもしれません。
「いま、ここにいる自分」を
だいじにしてあげてくださいね。
それでは、今日も、
あなたにとって快適な一日となりますように。
愛する家族の立つ大地が平安でありますように
顕彰大神通力（けんしょうだいじんつうりき）
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
