あけましておめでとうございます🎍✨
アゲ妻研究家・あわづじゅりです。
2026年、はじまりましたねー！
みなさん、どんなお正月をお過ごしですか？☺️
この写真は、
10月に浅草公会堂に歌舞伎を観に行ったときの
お着物姿。
夫からは、
「女将さんみたい！貫禄があるね！」
と、大変好評？でした🤭
私はというと、
ゆるっと日本酒を飲みながら、
きりたんぽ鍋を食べて、
紅白を観て、
眠くなったら寝る。
という、
“がんばらない年越し”をしていました🤣
ええ、そうです。
いつも通りですw
前は年末はすき焼きとか食べてたんだけどなー笑
ちょっと食べられなくなってきたよね🥲
2025年を振り返ってみて、
感じたことがあるんです。
それはね、
「“ご機嫌に生きる”って、
特別なものじゃなくなってきたな」
ということ。
私は本屋さんが好きなんだけど、
2024年くらいから少しずつ、
・ご機嫌
・心地よさ
・整える
これ系のテーマが本当に増えてきたんですよ！👀
某敏腕プロデューサーや有名な女性起業家さんも、
ご機嫌をテーマにした本を出版されていて、
「あぁ、ついに“ご機嫌”の時代が来たなぁ🥹」
って、しみじみ思ったんだよね。
自分で言うのもアレですが、
私はたぶんかなり早い段階から、
“ご機嫌力”をベースに生きてきたタイプ。
よく、
「ご機嫌一本打法で生きてきた」
と豪語しておりますがw
でもさ、
敏腕プロデューサーや有名な女性起業家さんの話って、
「そうは言ってもすべてを手にしたからでしょ？」
「ちょっとすごすぎて真似できない…」
って感じる人も多いと思うの。
だから私は、
超・一般市民代表として！！！
／／
日常生活の中で、特別なことをせず、
どうやってご機嫌に過ごすか？
＼＼
を、これからもっともっと伝えていきたいなー
と思いました🥹
幸せだからご機嫌になるんじゃないの。
ご機嫌だから幸せになれるんだよね。
いつだってわたしのご機嫌が先🫶
ちなみに、
年始のご機嫌力を上げるコツはこれ👇
・がんばらない
・無理しない
・食べ過ぎても自分を責めない
・眠くなったら寝る
以上です！！！！🤣
2025年の振り返りや2026年の目標も、
やりたくなったらやればいいし、やりたい人だけがやればいい。
「みんながやってるから」
「なんとなく不安だから」
この理由で動く必要はないというか、
むしろ動いちゃダメです🙅♀️
自ら不機嫌になるアクションを取ったらあかんのです！！！
あ、最後にちょろっとお知らせです✨
実は今、昨年も開催して大好評だった
21日間のご機嫌レッスンを開催中です🫶
ご機嫌レッスンは、年末年始の慌ただしさを、
がんばらずに、ゆるっと乗り越えるための
「1日1アクション」のレッスン。
ノートとペンは不要。
私自身ワークが苦手なので、もちろんNOワークです😎
しかもね、
大晦日と元旦は【特別コラム】を書いていて、
「このタイミングで読めてよかった…🥹」
「年末年始の過ごし方、これでよかったんだって安心した」
「焦っていたからひと呼吸おくことができてよかった」
って、すでに参加してくれている方からも
めちゃくちゃ好評なんです🫶
そしてそして、
明日からいよいよ Day10 がスタート✨
途中参加でもまったく問題なし🙆♀️
むしろ今からの方が年始を整えるのにちょうどいいかも？
「1年の計は元旦にあり」
と、昔の人はいいことを言ったものですね🥹
2026年のスタートを、
焦らず、比べず、ご機嫌ベースでスタートしたい方は、
ぜひ一緒にご機嫌レッスンやりましょー🫶
お申し込みはこちらから💁♀️
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それでは皆さま。
2026年もどうぞよろしくお願いします！！！✨
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