肉は、家で食べなくなりました
夫が肉しか食べない人だったので……別居して自分の為の食事を作る日々
買い物に行って精肉コーナーで肉を見ると買う気が無くなるんですよ
なので、鮭カマとか銀鱈の西京漬けとか刺身は買って食べています
ほぼほぼ野菜中心のおかず
今晩の夕飯
蒸し野菜
(カリフローレとスナップエンドウ)
すりゴマたっぷりかけたマヨネーズと甘味噌をつけて食べる
余りモノの大根の煮物
ココナッツオイル炒め
茄子とピーマン
おろし生姜に醤油で食べる
葉生姜
甘味噌で食べる
もう、ご隠居さんの食事内容だよね～
コレに ドライゼロ
詰め放題の 紅はるかを買ったンだよね
左の細長い袋に詰め放題で３００円
伸びないタイプの袋で紅はるかは小ぶりなサツマイモ
私は、小ぶりなサツマイモの方が好きなので飛び付いて買ったんですよ～（笑）
小ぶりな方が都度都度、使い切れるし、焼き芋も早く焼けるから好きっ
で、
画像左の状態でレジに持って行ったら
嘘 うそ、袋からはみ出て2〜3本の状態でレジに持って行って、
前の御夫婦がモリモリだったので、私も欲張って3本飛び出ているんですがいいですか?
と言ったら
何と何と
いいんですか?まだまだ入りますよ
もっともっと入れて来てください
ってレジのお姉さんが仰るので
行ってきますと戻った私
手で支えられるなら良いということだったので２本足していたら、お姉さんが来て手伝ってくださって
その場で袋からはみ出るタワーにしたお姉さん
別の袋を持って来ていて
はみ出た分はコッチの袋に入れましょうって倍位の芋の量に……画像右
きんぴらや大学芋、焼き芋、スイートポテトにする予定です
元々、便秘知らずの私ですが
野菜中心の食事に サツマイモgetで更にお通じが良くなりますね
ＭＴＣオイル(ココナッツ)と太白胡麻油とシードオイルとオリーブオイルを使い分けています
野菜のビタミンを効率良く取るにはオイルが必要ですのでこうなった気がする
砂糖も塩も、ブラウン色なので
私が作る酢の物とか、甘酒は白くないです
塩、砂糖、油、卵、乳製品は ケチらずにお高い質の良いモノを使っています
実は、詰め放題初体験でした
お読みくださりありがとうございました