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~旅行や冷蔵庫がないとき、私が選んだラクな方法🌿~
こんにちは😊
今日は、ダイエット注射を使っている方から本当によく聞かれる
「マンジャロ、冷蔵庫がないときはどうすればいいの?」
について、私のリアルなやり方をシェアします!
❄️ マンジャロの基本は冷蔵庫保管(2~8℃)
マンジャロ(Mounjaro)は、成分が熱に弱いたんぱく質系の注射薬なので
冷蔵庫(2~8℃)での保管が基本です。
✅ 凍結はNG
✅ 外箱に入れたまま保管
✅ 使うまでしっかり冷蔵庫で保存
🏠 でも冷蔵庫がないときは?
旅行や出張で「冷蔵庫がない!」と焦ったこと、私もあります💦
でも大丈夫👇
✅ 30℃以下の室温で最大21日間まで保管OK!
✅ 直射日光を避けて外箱のまま
✅ 30℃を超える場所には置かない
✅ 室温保存した分は21日以内に使い切る!
🧊 持ち運びのコツ
✔️ 保冷剤+保冷バッグ必須!
✔️ 車内放置はNG(特に夏は絶対ダメ)
✔️ 窓際など熱がこもる場所も避けて
🕰️ 室温に戻す必要は?
注射前に必ず室温に戻す必要はなし!
冷たいままのほうが痛みが少ない人もいますし、
苦手な方は少し室温に置いてからでもOKです✨
🌿 でも…旅行中の冷蔵管理って正直大変
「温度管理ミスったかも…!」ってヒヤヒヤするのがストレスだった私。
だから旅行や長期の外出のときは、
無理せず「リデュース」に切り替えています。
💊 私が選んだ【リデュース】という選択肢
もし、
✅ 旅行中に冷蔵庫がない
✅ 保冷バッグを持ち歩きたくない
✅ 注射が荷物になるのがイヤ
という方には、**飲み薬の「リデュース」**が本当に便利です✨
✔️ 冷蔵庫いらず
✔️ 朝1錠だけだからラク
✔️ 食欲をしっかり抑えてくれるから、旅行中の食べすぎ防止にも◎
「冷蔵がない=諦める」じゃなくて
「切り替えて続ける」という方法があるとすごく気がラクになります🌿
✅ まとめ
✔️ マンジャロは冷蔵庫保管が基本!
✔️ 冷蔵庫がないときは30℃以下の室温で21日間までOK
✔️ 旅行中などで温度管理が不安なら、
冷蔵庫いらずの「リデュース」に切り替えるのがおすすめ!
📌 私が使っているリデュースの詳細はこちら👇
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無理なく続けて、心も体も負担なく✨
旅行のときも一緒に楽しみながらキレイをキープしましょう☺️