夜になると
気持ちが不安定になる
ことが続いていましたが
ここのところ
動悸が出たり
気持ち悪くなったり
体調が悪くなるように
なってきてしまいました。
大丈夫と思っていても
それは突然やってくる😭
今夜もそう
お風呂上がりに
やってきてしまい💦
救急車を呼ぶほどの
頻脈を起こしたトラウマも
あるのかもしれません
お水を飲んで
薬を飲んで
深呼吸をして
症状がおさまるのを
じっと待っていました。
やっと落ち着いてきて😮💨
皆様に
不安な気持ちをお話して
更なる気持ちの落ち着きを
求めたくて…
自分勝手でごめんなさい🙏
こんな時間に
ブログを書いてしまいました。
明日は、元気な私で
皆様にお目にかかりたいです。
おやすみなさい。
追伸
不安だった、怖かった
と、打ち明けられただけで
救われるのです。
皆様、ありがとうございます。
