今日は、頭痛で
よく眠れなかったり
少しだけ
動悸がしたり
暑かったり寒かったりが
忙しかったり
考えてみれば
更年期の症状が復活
つまりは
自律神経の乱れが、強く
出ていたのだと思います。
精神的にも落ち着かなくて
気分が沈んでみたり
考え込んでしまったり
頭がぼーっとしてしまったり
もう…しっかりしなきゃ！
と思いながら
ずーっと
頭がぐちゃぐちゃでした😆
パパがかけてくれた
相田みつをさんの
日めくりカレンダー
今、私はめくっていなくて
いつもこの言葉になっています。
考えてばかりいると
日が暮れちゃうよ
正に、私が私に
かけたい言葉なので
ずっとこのままにしています😆
今日だって
本当にその通りで…
考えてばかりで
何も結論は出ないし
何も行動もできないまま
一日を終えてしまったな
と、情けない気持ちに
なっています。
自分と向き合うのも
自分探しをするのも
力を入れ過ぎると
疲れるものですね。
もっと気楽に
あれやってみようかな？
こうしてみようかな？
が、見つかればいいのに…
何をしよう？と悩むより
取り敢えず
やってみる、行ってみる
自分に合うと思うかどうかは
やってみてから考える
その方がいいかもしれません。
自分らしさって何？
それさえもよく分からなく
なってきているので
もう、ちょっと
考えることはやめた方が
いいのかもしれません。
疲れちゃった…かな？
色々と疲れちゃったな…
こういう時は
寝るに限ります。
頭を空っぽにして
お薬の力も借りて
眠りたいと思います。
明日は、今日と違う私で
皆様にお目にかかりたい
と、思っています。
皆様、おやすみなさい⭐️
追伸
私の愚痴にお付き合いいただき
ありがとうございました🙇♀️