もう無理

もう色々と無理

子供も小さいし残すことになるけど
本当につらいけど
もう生きれない

ほんとごめん
先に死なせてもらうね

ほんとわがままでごめん

わすれてください

子供たちがこのブログを見る事はないと思うけど

SNSは病みすぎるから全部やめたから
書くところがないから、
このブログに書きました。

#自殺
#鬱
#助けて

雨すごいですね

みなさま大丈夫ですか？

避難はまだまだ大丈夫！
する必要ないんじゃない？ってうちに
しといた方がいいと思います。

みなさまの命は大事ですよ。
気をつけてくださいね

#大雨
#豪雨

久々の更新

精神が不安定な状況が続いています。

薬は飲みたくないので、なかなか改善しないですね＾＾；

双極性障害って人に理解されないですし・・・

最近は気を遣ってくれる人もいるので少しマシですけど

その中で子育てしてると、不安定な時は

子供への対応がうまく出来ずに、子供にも迷惑かけてるな・・・

とか思ってしまいます。

早く改善しないかな・・・

焦る・・・

パソコンがさわれない状態

久しぶりにブログを書いてみる

子育てに関してブログを書いて行こうかと思ってはじめたけど

今、精神的に不安定な時期に入ってしまって

全然更新できてない。

どうすれば大人になってから精神って安定するんだろう？

心療内科の先生には、幼少期の虐待体験が響いて

不安定な状況みたいな事言われたけど

今さらどうしようもないしね

大人になって

　愛されたい願望

　自己承認要求

　異常な孤独感

に苛まれるようになってきたよ。

ほんと、どうすればいいんだろう？

誰か助けて

脳の病院【脳梗塞】 うつの始まりかな

久しぶりに脳梗塞の治療のために
病院に来たよ。

去年の今頃、脳梗塞になって
緊急に入院したんだよね😅

幸い治療が早くて
身体的な後遺症は残らなかったんだけど
心的な後遺症はめっちゃ残った。

入院が辛いのと、まわりの患者さんが
亡くなっていく状況で心が壊れたんだと思う。

暗所恐怖症と閉所恐怖症を発症して
希死念慮が消えなくなったよ
これは後で心療内科行って薬もらったけど
合わなかったのか余計酷くなった🥲

まだ心的な後遺症は治らないけど
とりあえず頑張って身体は治療してるよ

同じような病気や色々辛い人一緒に生きよ😊
何もしなくてもいいと思うから息しとこ😅