【古典「黄帝内経」にみる女性の一生とそれを支える腎】
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧 ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから中国古典に見る、女性の一生の身体の変化とそれを支える「腎」昨日のブログ記事にも五臓の「腎」の弱りである腎虚、腎陽虚について書きました昨日のブログはこちらです♪↓↓↓『【ジワジワと寄せる波、誰もが避けて通れない老化度チェック】』福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧 ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうござい…ameblo.jp中医学の基礎理論が書かれた、中国の古典、「黄帝内経（こうていだいけい）」には女性の各期間における特徴を次のように述べています黄帝内経、アマゾンで購入できます♪素問Amazon（アマゾン）2,750〜11,514円黄帝内経素問 上巻―現代語訳Amazon（アマゾン）6,911〜35,000円黄帝内経 「素問」上古天真論＊七歳（7歳）、腎気盛、歯更髪長。（7歳で腎気が盛んに也、歯が生え替わり髪が長くなる）＊二七（14歳）、而天癸至、任脈通、太衝脈盛、月事以時下、故有子（天癸がきて、任脈と太衝脈が盛んに也、月経が始まり、妊娠が可能、子が作れる）。＊三七（21歳）、腎気平均、故真牙生而長極（腎気が充満し、智歯が成長し、身長も伸びる）。＊四七（28歳）、筋骨堅、髪長極、身体盛壮（筋骨はしっかりして髪も伸び極まる。体が強壮になる）。＊五七（35歳）、陽明脈衰、面始焦、髪始堕（陽明脈がしだいに衰え、顔面がやつれはじめ髪も抜け始める）。＊六七（42歳）、三陽脈衰於上、面皆焦、髪始白（三陽脈が衰え、顔面はやつれ頭髪も白くなり始める）。＊七七（49歳）、任脈虚、太衝脈衰少、天癸竭、地道不通、故形壊而無子也（任脈は空虚になり、太衝の脈は衰え、天癸がつきて月経が停止する。身体は老い衰え、再び子供作れない）こうした身体の変化は主に、五臓の中の腎気の盛衰によるといわれていますまた更年期障害に代表される、さまざまな不定愁訴も中医学では主に、五臓の「腎」と関わっているとされています（男性の陰陽の根本も同じように腎と言われています）女性の一生は特に妊娠、出産、育児などで腎の気を消耗する機会が多いから・・・それだけ、人の生命を支える五臓の腎、大切にして春を迎えたいものですちょうど、来週にかけて強い寒波がやってきています寒い気候はこの腎を弱めやすい邪気と言われています身体を温める食べ物をいただいて過ごし、また、身体を冷やさないように過ごしましょうね♪ホットワインにシナモン、クローブを♪身体を温めてくれます♪紅茶を淹れるとしたら暖めるためには？・・・と考えると、薬膳のレシピも広がりますね♪羊肉🐏は腎、腰膝、胃腸を温め、気血を補い、痩せるなどの虚弱体質改善、疲労回復、精神安定効果、産後の貧血や体力回復、産後の母乳不足、産後の腹痛、冷え性にも良いと言われています(ただし、のぼせや火照りのある方は食べ過ぎないようにしましょう)北海道でよく食べられる郷土料理、「ジンギスカン」にはこの羊肉が使われていますね♪その土地でよく食べられているものにはとっても納得ですね私も養生をいろいろ工夫して楽しみながら腎を補っています♪中医学・薬膳を知ると食事や養生で自分の体質を改善していけるので「自分で元気を作っていける」安心感が生まれますよ♡薬膳茶について詳しいお話しの続きは【福岡中医薬膳学院】の「薬膳茶講座」、または「薬膳初級クラス」でどうぞそんな福岡中医薬膳学院では引き続き、薬膳初級クラスの生徒様を募集しております受講申込期限は2月３日迄となっています薬膳初級クラスを受講するメリットとは？現在募集中の「薬膳初級クラス」では免疫力とは何か？具体的に知ることができ、各季節にふさわしい食材や風邪の予防法を知ることが出来ます。レッスン開催日が対面では4日間ですが、オンラインでは3日間に短縮で受講料もお安くなります。✧薬膳初級クラス生徒様募集します✧˙⁎⋆今年度の生徒様にも大好評いただきました、中国医学（中医学）・薬膳の学びの入口、【薬膳初級クラス（薬膳インストラクター初級資格取得対策講座）】の生徒様を募集いたします若い方にも60～70歳以降の方にも楽しく本格的な内容を学び理解して、日々の生活に取り入れていただけます♪↓↓↓「福岡中医薬膳学院」【2025年2月薬膳初級クラスZOOMクラス】生徒様募集「福岡中医薬膳学院」【2025年2月薬膳初級ZOOMクラス】生徒様募集のお知らせです（欠席時、録画アーカイブあります）peraichi.com❀´-各オンラインクラスの日程と学習内容❀´-(アーカイブがございます)(もし日程が合わない場合ご連絡下さい)＜水曜クラス：1回3時間4回＞①回目:2/12（水）12時30分～15時30分「薬膳とは？」「食物の性質と働き」「その日から実践・風邪の薬膳」②回目:2/26（日）12時30分～15時30分「陰陽五行学説」「五臓に効く食物」 ③回目:3/5（日） 12時30分～15時30分「気血津液」④回目:3/12（日） 12時30分～15時30分「薬膳の設計」「確認問題」＜日曜クラス：1回4時間3回＞①回目:2/9（日）12時30分～16時30分「薬膳とは？」「食物の性質と働き」「その日から実践・風邪の薬膳」②回目:2/23（日）12時30分～16時30分「陰陽五行学説」「五臓に効く食物」 「気血津液」 ③回目:3/9（日） 12時30分～16時30分「気血津液 続き」「薬膳の設計」「確認問題」※内容は前後することがあります❀´-無料プレゼント❀´-＜超有料級！！＞薬膳茶資料PDF＜超有料級！！薬膳茶基本動画＞プチと付けてますが、本格的な内容です薬膳粥の作り方（陳皮のお粥）体内のデトックスや胃腸機能改善、気の巡りを改善するお粥の作り方動画薬膳初級クラスの募集詳細はこちらをご覧下さい♪↓↓↓「福岡中医薬膳学院」【2025年2月薬膳初級クラスZOOMクラス】生徒様募集「福岡中医薬膳学院」【2025年2月薬膳初級ZOOMクラス】生徒様募集のお知らせです（欠席時、録画アーカイブあります）peraichi.com福岡中医薬膳学院の初級クラスでは本格的な中医学・薬膳を基礎からしっかりと身につけることが出来ます分からないことなどありましたらお気軽にお声掛けください。宜しくお願いいたします❤︎最後までご覧いただき、ありがとうございます♡ランキングに参加していますよかったらクリックしていただけますととっても励みになります♡(*^_^*)♡にほんブログ村「私の体質はなんだろう」そんなご自身の体質を知りたいあなたに朗報です福岡中医薬膳学院の公式LINEではただいま新規ご登録の方にたった10秒でわかる体質チェックを無料体質チェックさせていただいています♡簡単なご質問に答えるだけでサクッと結果が出ますよ♪福岡中医薬膳学院公式LINEご登録はこちらをクリックして下さいね♪↓↓↓ご質問等ありましたらお気軽に公式LINEからお尋ね下さいね♪↓↓↓クリックでサクッと飛びます♪↓↓↓福岡中医薬膳学院のインスタグラムフォロワーさま2,100人超えましたフォロー大歓迎です福岡中医薬膳学院のInstagramはこちらです福岡中医薬膳学院の公式ホームページはこちらをご覧ください♡クリックするとサクッと飛びます♪↓↓↓【リクエスト募集中】薬膳資格取得対策講座 薬膳インストラクター初級資格】受験対策レッスン（初級クラスオンラインただいま募集中【薬膳インストラクター中級資格】受験対策レッスン（中級クラス 対面orオンライン）【国際薬膳調理師資格】受験対策レッスン（上級クラス 対面orオンライン） 資格取得以外の中医学・薬膳講座【中医婦人科】オンライン講座（連続講座）薬膳上級者様向け【中医基礎理論】オンライン講座（連続講座）初心者様向け【生理痛】 中医学・薬膳講座（単発）初心者様～上級者様向け【高脂血症】 中医学・薬膳講座（単発）初心者様～上級者様向け【薬膳体質改善ダイエット】講座（単発）初心者様～上級者様向け
