ここ一週間
今週はダイエットの日々でした。
（ちらっと見たドラマ「リバウンド」を見て、痩せなきゃ！！って思って。）
「来週までに５キロ痩せる！！」と決意。
翌日からはこんにゃくやら野菜やらばっかで食事を摂って、運動して、一週間が過ぎました・・・・
結果は・・・
４キロ減！
目標まであと１キロ及ばず↓↓(；；)
難しいっすダイエット。でも楽しい♪
食事を少し我慢する事なんて、タバコ我慢するよりよっぽど楽だしね◎
でもここからが本当の勝負です。
少しでも減った体重を夏までキープできるかどうか…（リバウンドってのが一番怖いっすからね；）
で、話は変わって。昨日は久々に友人とカラオケへ⇒
歌う(叫ぶ)のが好きな俺は一カ月に一回以上は必ず一人でもカラオケ行ってたんですが、仕事やなんやらで気付けば５カ月も行っていなくて
喉も完全に閉じてしまってました↓↓
しかも最近の曲が全く分からない！！(元々ﾍｳﾞｨﾒﾀﾙしか歌わないし；)こりゃヤバイなーと思ってたら・・・
あ！K-POPがあるじゃん！♪
てかK-POPなら最新曲はほぼ全部分かる!しかも歌える自分!；；
この５カ月の間にもの凄いバリエーションが増えました★
そのあとは泊りに来た友達とずぅーーーーーっとｿﾆｮｼﾃﾞ中心にK-POP観戦♪
特に友人は新人のAPINKがお気に入りだそうで・・・
(このPV、BEASTのギグァンが出てるんすね◎)
俺はやっぱ予約してＣＤも買ったf(x)♪
あとは録ってた青春不敗なんかを見たりして・・・
…気付けば朝でしたｗ
（ちらっと見たドラマ「リバウンド」を見て、痩せなきゃ！！って思って。）
「来週までに５キロ痩せる！！」と決意。
翌日からはこんにゃくやら野菜やらばっかで食事を摂って、運動して、一週間が過ぎました・・・・
結果は・・・
４キロ減！
目標まであと１キロ及ばず↓↓(；；)
難しいっすダイエット。でも楽しい♪
食事を少し我慢する事なんて、タバコ我慢するよりよっぽど楽だしね◎
でもここからが本当の勝負です。
少しでも減った体重を夏までキープできるかどうか…（リバウンドってのが一番怖いっすからね；）
で、話は変わって。昨日は久々に友人とカラオケへ⇒
歌う(叫ぶ)のが好きな俺は一カ月に一回以上は必ず一人でもカラオケ行ってたんですが、仕事やなんやらで気付けば５カ月も行っていなくて
喉も完全に閉じてしまってました↓↓しかも最近の曲が全く分からない！！(元々ﾍｳﾞｨﾒﾀﾙしか歌わないし；)こりゃヤバイなーと思ってたら・・・
あ！K-POPがあるじゃん！♪
てかK-POPなら最新曲はほぼ全部分かる!しかも歌える自分!；；
この５カ月の間にもの凄いバリエーションが増えました★
そのあとは泊りに来た友達とずぅーーーーーっとｿﾆｮｼﾃﾞ中心にK-POP観戦♪
特に友人は新人のAPINKがお気に入りだそうで・・・
(このPV、BEASTのギグァンが出てるんすね◎)
俺はやっぱ予約してＣＤも買ったf(x)♪
あとは録ってた青春不敗なんかを見たりして・・・
…気付けば朝でしたｗ
華麗なる遺産
「僕の彼女は九尾狐」を観てからすっかりイ・スンギファンになってしまった俺ｗ
KBSの一泊二日っていうバラエティー番組もチェックしたり、てかほとんど日本の番組見てないんですけど；
で、最近ずっと観てるドラマがコレ★
「華麗なる遺産」です♪
2009年に放送されたドラマで韓国では最高視聴率47.1%のこのドラマ。
今更ですが、まぁ～面白いです。家族と夜遅くまで観て寝るっていうのがここ数日日課になるくらい。
日本のドラマと違い、向こうのドラマは基本話しが長めなんですよね。
調べてみたら、1クール3か月の間に多くても１３話くらいの日本に対して韓国は週に２回も放送するんで倍の２５話が主流っていう；
でもそれくらいの方がやっぱドラマは面白い！（俺の大好きな金八先生だって２クール放送だしね◎）
なにが面白いって、多く話せる分キャラを描けるし、それだけキャラに愛着わきますよね。
だから主題と関係の無い話しや描写も多くてｗ
「いやいや、主人公よりその家族のシーンの方が多いやん！」みたいなくらい、サブキャラ描いてくる◎
まぁ悪く言えば無駄なシーンが多いんですが、結局そういう部分が楽しくて見るんですよ。
…で、この華麗なる遺産。
題名通りお金の話しで展開するんですが、その遺産の持ち主のハルモニ(おばあちゃん)が良い事言う！
しっかりした価値観をお持ちのようで、自分自身とっても勉強になるドラマです。
そしてその孫のファン（イ・スンギ）は27歳で金持ちの穀潰しなんですが… 甘やかされて育ってきた俺にちょっと共通する部分があって共感しちゃう部分があったりするんですよね。。。
(ピアノ弾けたり、ギター弾けたりするけど、全然社会的でなく、仕事もせず遊んでばっかっていう；)
そこに苦労人の主人公のウンソン24歳女子がやってきて、遺産を巡ってバトルになるっていうね。
いや、話しは複雑過ぎて説明できないっすね；まぁー面白いっす。
ウンソンのファッションもカジュアルで良いっすね～◎この髪型も韓国で流行ったみたい★
俺は毎回ウンソン見てて、柄にも無くコンバースのスニーカーが欲しくなるんです。 あーもう明日買いに行こう♪
KBSの一泊二日っていうバラエティー番組もチェックしたり、てかほとんど日本の番組見てないんですけど；
で、最近ずっと観てるドラマがコレ★
「華麗なる遺産」です♪
2009年に放送されたドラマで韓国では最高視聴率47.1%のこのドラマ。
今更ですが、まぁ～面白いです。家族と夜遅くまで観て寝るっていうのがここ数日日課になるくらい。
日本のドラマと違い、向こうのドラマは基本話しが長めなんですよね。
調べてみたら、1クール3か月の間に多くても１３話くらいの日本に対して韓国は週に２回も放送するんで倍の２５話が主流っていう；
でもそれくらいの方がやっぱドラマは面白い！（俺の大好きな金八先生だって２クール放送だしね◎）
なにが面白いって、多く話せる分キャラを描けるし、それだけキャラに愛着わきますよね。
だから主題と関係の無い話しや描写も多くてｗ
「いやいや、主人公よりその家族のシーンの方が多いやん！」みたいなくらい、サブキャラ描いてくる◎
まぁ悪く言えば無駄なシーンが多いんですが、結局そういう部分が楽しくて見るんですよ。
…で、この華麗なる遺産。
題名通りお金の話しで展開するんですが、その遺産の持ち主のハルモニ(おばあちゃん)が良い事言う！
しっかりした価値観をお持ちのようで、自分自身とっても勉強になるドラマです。
そしてその孫のファン（イ・スンギ）は27歳で金持ちの穀潰しなんですが… 甘やかされて育ってきた俺にちょっと共通する部分があって共感しちゃう部分があったりするんですよね。。。
(ピアノ弾けたり、ギター弾けたりするけど、全然社会的でなく、仕事もせず遊んでばっかっていう；)
そこに苦労人の主人公のウンソン24歳女子がやってきて、遺産を巡ってバトルになるっていうね。
いや、話しは複雑過ぎて説明できないっすね；まぁー面白いっす。
ウンソンのファッションもカジュアルで良いっすね～◎この髪型も韓国で流行ったみたい★
俺は毎回ウンソン見てて、柄にも無くコンバースのスニーカーが欲しくなるんです。 あーもう明日買いに行こう♪
ダメな自分をどうするか？
編集者からネームの返事が全く無い↓せっかく担当がついたと思ったケド、4ヵ月も連絡取らなかったらそうなるわな↓
今週は雨の日ばかり。
ようやく晴れたと思って背景の撮影をしに行くもデジカメバグって何も撮れないし↓
曲作るも調子出ないし↓
なんかやる気も何も無くなってノルマも達成できずに寝て食って、ダラダラした空周りな一週間；；
いつもの運動も、縄跳びのノルマをこなそうとしても、それすらやる気が出ない。
30分もの間、やる気も無いのに公園で一人縄跳びはキツイ。俺ダメダメだな・・・・
・・・で、思った。
「やりたくなけりゃ今すぐ止めればいいじゃん！！！」
すると、フっと肩の荷が下りた。
そっか。
誰とした約束でも無いし。止めようと思えば、今すぐにでも止めれるんだ。それでも止めない俺って、それだけで偉いじゃん。
「そんならもうちょい続けよう！」ってｗ
結局ちゃっかり縄跳び2000回腹筋×背筋100回して。
ちょっと自分に甘くなった結果、楽しんでノルマがこなせた瞬間でした◎
最初は誰でも好きで始めるもんでしょ？ でも、それが「やらなきゃいけない事」になった瞬間楽しくなくなる。
楽しくないのに続けるのは苦痛でしかない。 楽しくないのに本来の力は発揮できないし、効率も悪い。 それを我慢して乗り越えるのが努力かもしれないけど、俺はそういうの苦手だから。
逆に、あまのじゃくで自分に甘い性格を利用して・・・
俺Ａ・「別にコレはやらなくても良い事なんだ。今スグ止めても良いんだよ？」
俺Ｂ・「いやいや、もうちょっとやってみるわ。」
俺Ａ・「えらいね！別にやらなくてもいのに。ほんと今スグ止めてもいいんだよ？」
俺Ｂ・「いやいや、まぁ本気で嫌なったら止めるし、やれるトコまでとりあえずやってみるわ。」
俺Ａ・「頑張るね～！えらいね～！スゴイよ～！」
なんてダメな自分を褒めなが、脳ミソだましつつモチベーション上げる作戦♪
案外良いです★他に褒めてくれる人いないしねｗ
ノルマになってしまった自分の目標ややりたい事とか。
自分にムチ打って苦しんでやるよりも、少し自分に甘くなって楽しんでやっていけたら良いかな？
出来てない自分を責めるより、少しでも出来た自分を褒める事の方が難しいけど楽しいって思って◎
やってしまえば結果は同じやしね！
今週は雨の日ばかり。
ようやく晴れたと思って背景の撮影をしに行くもデジカメバグって何も撮れないし↓
曲作るも調子出ないし↓
なんかやる気も何も無くなってノルマも達成できずに寝て食って、ダラダラした空周りな一週間；；
いつもの運動も、縄跳びのノルマをこなそうとしても、それすらやる気が出ない。
30分もの間、やる気も無いのに公園で一人縄跳びはキツイ。俺ダメダメだな・・・・
・・・で、思った。
「やりたくなけりゃ今すぐ止めればいいじゃん！！！」
すると、フっと肩の荷が下りた。
そっか。
誰とした約束でも無いし。止めようと思えば、今すぐにでも止めれるんだ。それでも止めない俺って、それだけで偉いじゃん。
「そんならもうちょい続けよう！」ってｗ
結局ちゃっかり縄跳び2000回腹筋×背筋100回して。
ちょっと自分に甘くなった結果、楽しんでノルマがこなせた瞬間でした◎
最初は誰でも好きで始めるもんでしょ？ でも、それが「やらなきゃいけない事」になった瞬間楽しくなくなる。
楽しくないのに続けるのは苦痛でしかない。 楽しくないのに本来の力は発揮できないし、効率も悪い。 それを我慢して乗り越えるのが努力かもしれないけど、俺はそういうの苦手だから。
逆に、あまのじゃくで自分に甘い性格を利用して・・・
俺Ａ・「別にコレはやらなくても良い事なんだ。今スグ止めても良いんだよ？」
俺Ｂ・「いやいや、もうちょっとやってみるわ。」
俺Ａ・「えらいね！別にやらなくてもいのに。ほんと今スグ止めてもいいんだよ？」
俺Ｂ・「いやいや、まぁ本気で嫌なったら止めるし、やれるトコまでとりあえずやってみるわ。」
俺Ａ・「頑張るね～！えらいね～！スゴイよ～！」
なんてダメな自分を褒めなが、脳ミソだましつつモチベーション上げる作戦♪
案外良いです★他に褒めてくれる人いないしねｗ
ノルマになってしまった自分の目標ややりたい事とか。
自分にムチ打って苦しんでやるよりも、少し自分に甘くなって楽しんでやっていけたら良いかな？
出来てない自分を責めるより、少しでも出来た自分を褒める事の方が難しいけど楽しいって思って◎
やってしまえば結果は同じやしね！