たっ体重がふえてました・・・・涙
62.6kgでした。デブorz
とりあえず今日の食事内容をば・・・
朝ごはん：寮のごはん（612kcal）
昼ごはん：学食(667kcal)
夕ごはん：混ぜご飯(300kcal)、肉とちその甘煮いため(265kcal)、冷やしバナナ(80kcal)
間食：オロナミンC(79kcal)、チー鱈(127kcal)、こんにゃく畑３つ(78kcal)
計2208kcal
1400kcalの目標とはかなりかけ離れています（；ー；）
自分ほんとに甘すぎですね・・・
寮のごはんや学食は男子向けに作られているので、食べ残しが嫌いな私は
全部食べてしまうのですよよよ
学食はなるべく低カロリーに抑えようと思います＞＜
テスト期間でストレスたまりますが過食しすぎないよう気を付けたいと思います☆
これから足のマッサージ・腹筋・ストレッチやります～～～
応援よろしくおねがいします！
