どうも
Ryoです。
毎朝の水飲み
毎日のストレッチ
続けていますか？？
3日坊主で終わっていませんか？
だらだらしていませんか？
『継続は力なり』です。
今日は
ダイエットを成功させるために……
と言うテーマです。
今回が最も重要な内容です。。
ダイエットの成功率
何%か知っていますか？
9%です。
たった9%
つまり
残りの91%の人は
失敗しています。
このブログを最後まで見ないと
あなたも91%の人間に………
わかりますよね？
でも大丈夫です。
このブログを最後まで読んで下さい。
それで9%の
ダイエット成功者に
1歩近づけます。
本題です。
なぜ91%の人が失敗するか？
続けないからです。
当たり前やん。
そんなん知ってるわ。
と思っているあなた！
その思考回路
要注意です。
91%のダイエット失敗者の考え方です。
僕がダイエット指導した
女友達も初めはそう思ってたそうです。
そしてダイエット成功者は
すぐに行動する短期集中型です。
その女友達は
