さて今日は少しコワイお話し・・・ 女性の大敵、セルライトについてです。
皮下脂肪の一種なんですけど、露出しがちな部分にブロック状に現れるため、とっても気になりますよね。
太ももやお尻、そして上腕の裏側などに、デコボコした感じで出てきたら要注意。若い健康的なお肌というイメージとはかけ離れ、一気にオバサン臭い雰囲気に全身が包まれてしまいます。
困ったことには、セルライトが多いと毛細血管が切断されリンパ液の流れが遮断されてしまうため、むくみやすくなり、痩せにくい身体になってしまうんです。
セルライトの主な原因は、まず基礎代謝の低下。脂肪が燃焼しにくくなるため、脂肪細胞が肥大化してしまいます。
すると毛細血管が破壊され、血液の流れが悪くなり、それがまた基礎代謝の低下を招くという悪循環に陥ります。
なので、バランスを欠いた無理なダイエットは厳禁。運動不足、食生活の乱れ、ホルモンバランスなどに気をつけて、ストレス・フリーな生活をするように心がけましょう。
さて、暗いお話しはこれくらいにして、気分転換にこんなアイテムをご紹介します：
健康を保つための基本は睡眠です。実はダイエットでも、熟睡は非常に大切。自分にフィットした布団や枕が基本です。今度の週末に寝具を大々的に見直してみてはいかがでしょう？
そうそう、ニュースでこんな記事がありました：
テクノロジーブログ「GHacks」によると、現在Youtubeは新しいデザインのホームページを試験中とのこと。しかも、ブラウザにクッキーを足してあげることで、一足先に見ることが可能だそうです。Chrome/Firefoxでの適用方法は以下より。 まずYoutubeを開き、Chromeでは「Ctrl＋Shift＋j」、Firefoxでは「Ctrl＋Shift＋k」のキーボードショートカットを入力します。
http://news.livedoor.com/article/detail/6046423/
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
最後までお読みくださって、ありがとうございました！
皮下脂肪の一種なんですけど、露出しがちな部分にブロック状に現れるため、とっても気になりますよね。
太ももやお尻、そして上腕の裏側などに、デコボコした感じで出てきたら要注意。若い健康的なお肌というイメージとはかけ離れ、一気にオバサン臭い雰囲気に全身が包まれてしまいます。
困ったことには、セルライトが多いと毛細血管が切断されリンパ液の流れが遮断されてしまうため、むくみやすくなり、痩せにくい身体になってしまうんです。
セルライトの主な原因は、まず基礎代謝の低下。脂肪が燃焼しにくくなるため、脂肪細胞が肥大化してしまいます。
すると毛細血管が破壊され、血液の流れが悪くなり、それがまた基礎代謝の低下を招くという悪循環に陥ります。
なので、バランスを欠いた無理なダイエットは厳禁。運動不足、食生活の乱れ、ホルモンバランスなどに気をつけて、ストレス・フリーな生活をするように心がけましょう。
さて、暗いお話しはこれくらいにして、気分転換にこんなアイテムをご紹介します：
 バスト専門医が監修したバストケアクリーム【DECOLLECE】デコルセ |
健康を保つための基本は睡眠です。実はダイエットでも、熟睡は非常に大切。自分にフィットした布団や枕が基本です。今度の週末に寝具を大々的に見直してみてはいかがでしょう？
そうそう、ニュースでこんな記事がありました：
テクノロジーブログ「GHacks」によると、現在Youtubeは新しいデザインのホームページを試験中とのこと。しかも、ブラウザにクッキーを足してあげることで、一足先に見ることが可能だそうです。Chrome/Firefoxでの適用方法は以下より。 まずYoutubeを開き、Chromeでは「Ctrl＋Shift＋j」、Firefoxでは「Ctrl＋Shift＋k」のキーボードショートカットを入力します。
http://news.livedoor.com/article/detail/6046423/
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
最後までお読みくださって、ありがとうございました！