週末は・・

昨日今日は体をしっかり動かした

じむいったりジョギングしたり体にしっかり運動してもらったぜo(^▽^)o

筋肉痛がいい感じに来ています！！

本日の体重は73.0キロです。

減りましたねぇ☆

しかしまだ晩御飯たべてないからもしかしたらめちゃくちゃふえるかもヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ジムいった！！！

今日は友達とジムいった

昨日食べ過ぎて太ったから

今日は食べる量を少なめにした。

昨日からエクセルに体重を入力を始めた。

少しやる気が出た。

今日は73.7キロ！！！

今日は

今日は仕事終わりに

会社の同期の誕生日会をした

寿司を食べた

２０皿くらい食べた

ってことは

また太った

７５．６キロ

やばいねぇ！！！！！！

むずいねぇ！！！！！