自分を優先してもいい✏️〇〇しなければの書き換えは難しい✏️何かに駆られる日。何に焦ってる？世間に焦ってる。家族に焦ってる。何かしなければ。(((( しなければ ))))なぜ？ 何に罪悪感があるの？しなくてもいいよ。『しなければ』何がしたい？に変換させて✏️家族に合わせて動くこと、今はできない。今はできないからメニューを変更しよう🥺自分優先でいいんだよ。
