だるくて眠いのもしょうがない日

うつ病のせいじゃないこともあるよ

女性ホルモンやら

なんとかホルモンの分泌が

増えたり減ったりして

体の調子がおかしくなる

うつ病、不眠の

不規則な生活もあって

更にきつく感じてると思う

生理周期を知ってから

ピッタシくるから不思議

うつとは違うだる重さ

原因がわかってるから

変に頑張らずに

すぐ寝ようと思える

脳の仕組みも勉強すれば

うつが治るのも早いかな